專家指出流鼻涕開始鼻部疾病常見的癥狀之一，比如像鼻炎、鼻竇炎、感冒等都容易出現有流鼻涕的情況。尤其是對于兒童而言流鼻涕的情況更加常見，我們經常可以看到很多嬰幼兒掛有兩條鼻涕蟲，那么怎么才能讓寶寶擺脫這種現象呢?專家提醒，要想緩解兒童流鼻涕情況，首先應該尋找原因，然后從根本上解決。

1.熱敷

很多時候寶寶之所以會經常性的出現流鼻涕情況，多半原因是由感冒所引起，除此之外流鼻涕還有可能是其他鼻部疾病所致。對于這部分兒童而言，在平時生活中不妨用熱敷的方法來緩解這種現象。家長可以用濕熱的毛巾在寶寶的鼻子上施行熱敷，通常在鼻黏膜遇熱收縮后鼻腔會比較通暢，這個時候黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

但是在使用這種方法的時候媽媽一定要注意動作輕柔，如果發現孩子鼻腔中有鼻屎的話可以先用棉花棒蘸水清潔，以免損害寶寶的鼻腔黏膜從而出現流鼻血的情況。

2.精油熱敷

如果寶寶經常出現流鼻涕情況，這個時候家長應該今早帶其去醫院做詳細的檢查，因為這絕對不是感冒所致。除此之外在平時生活中還可以采用精油熱敷的方法來幫助寶寶緩解流鼻涕現象，先取精油滴在熱毛巾或小手帕上，然后敷在寶寶的鼻子上，這樣可以快速的緩解流鼻涕情況。或者還可以用精油噴霧，噴在空氣當中同樣具有緩解鼻塞、鼻涕多等情況。

一些精油之所以可以起到緩解鼻涕多的癥狀，是由于它可以改善鼻黏膜的腫脹問題，從而有助于通暢鼻塞。而精油噴霧則可以在空氣干的時候，有效改善空氣濕度。

3.滴母乳

在孩子出現鼻涕多等情況時，這個時候家長一定要幫助其盡快擤出，千萬不要讓孩子養成吞咽鼻涕的習慣。這是由于在鼻涕中含有大量的細菌以及病菌，如果進入腸胃的話勢必會誘發各種胃腸道疾病，甚至還有可能誘發其他疾病。同時哺乳期媽媽還可以將母乳擠出，然后滴進寶寶的鼻孔里，這種方法同樣可以幫助嬰幼兒有效的緩解鼻涕多現象。

這種方法之所以有效，是由于母乳的溫熱度可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，同時母乳中的某些成分同樣具有止鼻涕的作用。

4.開空調

在平時生活中家長還可以通過開空調的方法來有效的緩解寶寶流鼻涕現象，尤其是在溫度降低以及寒流來襲的時候可以開暖爐，以此來改變室溫。由于嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫寒冷的季節里應該適當的保持一定的室內溫度，這樣才可以有效的避免孩子出現鼻涕流不止的情況。

這些都是流鼻涕的常見原因，因此專家特別提醒，在平時生活中應該家長應該根據不同的原因來解決孩子流鼻涕情況。除此之外在平時生活中還要注意，應該保持空氣 濕度以及i溫度，這對寶寶的鼻腔黏膜而言同樣具有一定的保護作用。