過敏是寶寶成長過程中的一種常見現象，引起過敏的原因有很多，比如花粉過敏、食物過敏、藥物過敏等，而在食物過敏中，要預防好寶寶過敏，那么一定要做好食物過敏原的回敏，所以寶寶過敏，飲食方面一定要注意這些：

食物過敏常有四個癥狀

有哪些食物會引起寶寶過敏?廣東省優生優育協會兒童過敏免疫專業委員會主任委員、廣州市婦女兒童醫療中心過敏免疫風濕病科主任曾華松教授介紹，能引起過敏的食物，主要是含有蛋白質的食品，最常見的有下面八大類，包括牛奶、大豆、雞蛋、魚、貝殼類海產品、花生、堅果及小麥。

當寶寶出現哪些癥狀時要懷疑食物過敏?曾華松介紹，常見的食物過敏癥狀有四個：1.皮膚癥狀：濕疹(俗稱“奶癬”)、風疹、唇周或眼瞼水腫等;2.胃腸道癥狀：持續嘔吐、腹瀉、血便、無故拒奶、便秘等;3.呼吸道癥狀：氣喘、頻繁咳嗽、流涕等;4.全身癥狀：煩躁不安、頻繁哭鬧、生長發育遲緩。

如果排除感染等其他因素，寶寶同時出現一個或多個上述癥狀時，就要懷疑寶寶發生了食物過敏了。

過敏的寶寶應該吃什么?

曾華松表示，食物過敏治療的關鍵在于做好食物過敏原的回避。如一歲以內牛奶蛋白過敏的寶寶，要嚴格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他奶制品等。

一般來說，食物過敏寶寶的固體輔食添加要適當延后，尤其是雞蛋的添加，有些專家建議延遲到一歲以后， 因為牛奶過敏的寶寶也很容易發生雞蛋過敏。“為謹慎起見，最好是在添加任何輔食之前，咨詢專業醫生，確保其中不含過敏原。”

一般來說，通過回避過敏食物，服用無敏配方奶一段時間后，相當一部分寶寶的過敏癥狀可以得到有效控制。但也有部分寶寶有可能在恢復正常飲食后重新出現食物過敏癥狀，這時建議嚴格回避含明確過敏原的食物，堅持服用無敏配方奶至少6個月，同時最好能添加一些免敏益生菌，有效降低過敏原。

在生活中，有不少寶寶會出現牛奶過敏的情況，面對這種情況，父母應對寶寶的飲食進行嚴格的管理，盡量進行母乳喂養，如果無法進行母乳喂養，小編建議可以選擇羊奶粉給寶寶喝。