在我們的身邊有很多的人們并不知道，如果我們在懷孕期間應(yīng)該遵循什么樣的飲食習(xí)慣，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的，那么懷孕的時候有四類飲料是不能夠喝的，否則的話也會給我們的體質(zhì)或者是寶寶帶來非常大的危害，到底是哪四類飲料會給我們的身體帶來什么樣的傷害，就讓我們一起來了解一下。

紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶，這有利于加強心腎功能、促進血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。

咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細胞發(fā)生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕婦還是少喝為好。

酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當(dāng)然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。

如果我們的身體當(dāng)中出現(xiàn)了這方面疾病的危害的話，也會嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常大的傷害的，所以平時的時候我們應(yīng)該遵循正確的方式來進行有效的改善才是最好的，否則的話也會嚴(yán)重的給我們的生活帶來非常大的困擾，危害著我們的身體里面的疾病的產(chǎn)生，給我們的生活帶來非常大的一個影響。