每天補鈣，寶寶長得快?

小寶寶長得真快，上次才聽說他出生，一轉眼就半歲了。那天是我們幾個股友的例會，消失了大半年的小劉帶上她半歲大的寶寶，得意洋洋地來參加我們的聚會。

“小寶寶好可愛，眼睛骨碌碌的，”大家都爭相過來抱抱這小寶貝。

“那當然了，不看看他媽媽是誰!”小劉頗為驕傲。

“你看他小腿一蹬一蹬的，長大了肯定很活躍，很有力氣。”大家不住地贊美。

“哈哈，因為我每天都給他補鈣啊。”小劉得意地說道。

“補鈣?這么小的孩子也要補鈣?”

“是啊，我看雜志上說的嘛，母乳喂養的嬰兒，特別是三個月以內的，只要媽媽不缺鈣，基本上不需要給嬰兒補鈣。因為母乳中的鈣與磷比例恰當，當2.3：1，這種比例最適合嬰兒腸壁對鈣的吸收，鈣的利用率最高。”

“可我這孩子，出生后沒吃過母乳，為了讓他快高長大，只好給他補鈣了。我給他吃龍牡壯骨顆粒，每天吃三次呢。”

難道，每天補鈣，寶寶長得快?

不是母乳喂養，就會缺鈣?

中國營養學會推薦的嬰幼兒每日鈣攝入量標準為：6個月以下的嬰兒360毫克、6個月至1歲嬰兒540毫克、1～10歲兒童800毫克。

母乳喂養的嬰兒，絕大多數能從母乳中獲得足夠的鈣質。

喝奶粉的寶寶，鈣夠不夠，，得看喝什么奶粉，以及所喝的量。現在的配方奶粉都有表明鈣含量，媽媽們可以結合寶寶喝的奶粉量，判斷寶寶有沒有攝入足夠的鈣。。

嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，可是由于夸大的宣傳，使得許多家長誤以為鈣劑是有益無害的保健品;加上鈣劑口感一般都很好，小兒喜歡喝，家長不控制，以致生活中過量服用的情況比比皆是。

鈣劑是有不良反應的，胃腸道的吸收也有限，長期超量服用，可出現高鈣血癥，還會引起鐵、鋅及維生素等營養物質吸收障礙;短期內過量服用，不良反應主要表現在對胃腸道的刺激上，出現食物不振、腹痛、腹脹、便秘等癥狀。，所以如果寶寶生長發育未顯異常，身高、體重符合標準，一般不需要額外大量補充鈣質。

如果寶寶是早產兒、低出生體重兒或雙胞胎，或出現多汗、枕禿、肋骨外翻等典型的鈣質癥狀，生長發育出現異常，則應在醫生指導下服用鈣產品。

選對鈣產品補對鈣

由于兒童身體嬌嫩，腸胃功能較弱，補鈣應選純度高、成分單純、易吸收的鈣質，不宜補復合鈣;活性鈣、骨粉等因重金屬含量高，長期服用易造成體內積蓄，不宜選用。同時，小兒應選口感和水溶性均好的制劑。

龍牡壯骨顆粒由多種中藥材炮制而成，主要用于治療小兒佝僂病、軟骨病，對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良等也有治療作用。但該產品是藥品，其說明書上注明“服藥4周癥狀無緩解，則應去醫院就診”，且“感冒發熱病人不宜服用，身體不適時也不宜服用。