香蕉輔食的兩種做法
香蕉是寶寶初添輔食時必吃的食物,香蕉除了打成泥吃外,還有很多其他的做法,小編找了兩款美味的香蕉餐,快給你的寶寶換換口味吧!
今天我、給大家介紹兩種香蕉輔食的做法:
牛奶香蕉糊
原料:
香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。
制法:
1、將香蕉去皮后,用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中,加入玉米面和白糖,邊煮邊攪勻,煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。制作時一定要把牛奶、玉米面煮熟。
特點:
此糊香甜適口,奶香味濃,含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物的成分主要是淀粉和糖類,故味甜而粘,極宜嬰兒食用。
適齡寶寶:
可供7-9個月嬰兒選用。
香蕉米羹
材料:
香蕉2只,大米30克
調(diào)料:
糖桂花、白糖、水淀粉各適量
制法:
1、冷水浸泡大米10分鐘,香蕉去皮,切成指甲大小的片待用。
2、鍋內(nèi)加清水和大米煮沸,改為小火蒸煮,加入白糖。
3、煮沸時撇去泡沫,加水淀粉勾芡。
4、加入切好的香蕉片,攪均后起鍋盛入碗內(nèi),撒上糖桂花即可。
健康提示:
清香甜蜜,酥軟可口是此款香蕉菜式的特點,結(jié)合香蕉的諸多特性,無疑是寶寶的理想輔食。
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