斷奶后應注意三個飲食誤區
寶寶長到一定時候光喝母乳或牛奶就不能滿足營養需求了,所以寶寶們得吃輔食,在這要提醒大家寶寶斷奶后不要走入飲食誤區。
誤區一:只吃主食不吃菜
給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃,但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則,不利于寶寶的健康發育。
誤區二:用湯泡飯
有的父母覺得湯水營養豐富,還能使飯變軟一點,因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區,首先湯里的營養只有5%-10%,更多的營養
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