4款適合寶寶冬季食用的輔食
冬季的時候,氣溫比較低,天氣也干燥,更需要為寶寶增加營養,也能趁此機會調整寶寶的飲食習慣。那么寶寶冬季吃什么好呢?本文中小編為媽媽們介紹4款營養美味輔食,特別適合寶寶冬季食用。
紫菜小魚粥
做法:將沒有刺的魚肉,用姜和料酒稍稍腌制去腥后過水切碎,與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。
胡蘿卜土豆蛋黃糊
做法:煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎,加入蒸熟研成泥的胡蘿卜泥(蒸的時候稍稍點上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(最好也研碎),攪拌均勻后喂寶貝。
大棗山藥肝泥
做法:把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟;大棗過篩濾成泥,山藥和鴨肝研碎,加入剛剛蒸棗時滲出的湯汁,拌勻即可。
蔬菜牛肉粥
做法:鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細絲備用;鍋燒熱放少許油,放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下,再放入牛肉末和白菜絲,加水煮到菜變軟,最后放入白米飯,煮到熟爛就可以了。
如果你家的寶寶也到了添加輔食的時候,作為媽媽的你不妨也給寶寶做做以上的幾款輔食吧。
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