5~6個月寶寶飲食策略
寶寶在嬰兒期對各種營養的需求在不斷增多。由于寶寶每天都在迅速地成長,因此媽媽的奶水已不能夠完全滿足寶寶的成長需要。寶寶5~6個月,乳牙已經開始依次長出,同時他的咀嚼和消化功能也在逐漸發展,因此寶寶可以吃一些半流質、半固體的食物。
5~6個月寶寶的喂養特點:
快6個月大的寶寶不再像以前一樣經常哭鬧了,他可以安穩地睡上一整夜。他對食物的興趣也從單一的奶水轉向了餐桌上的美味。他喜歡像印度人一樣用小手抓飯菜,但父母要將寶寶的小手洗干凈,謹防病從口入。
此時寶寶的餐譜,依然要將奶作為主食,但可以適當地添加一些輔食,這是寶寶的飲食向普通飲食過渡的一個步驟。此時媽媽應該準備給寶寶斷奶了。
1、 斷奶前的過渡方法
母乳喂養可以給寶寶提供豐富的營養,對寶寶的成長有很大的幫助,但是當寶寶習慣了媽媽的奶水以后,斷奶又成了一個新的問題。隨著寶寶的成長,媽媽的奶水已經不能夠滿足寶寶的生長需要,所以在寶寶6個月大的時候,媽媽們就要考慮給寶寶斷奶了。
這時媽媽不能因為不忍心看見寶寶可憐的小表情而猶豫不決。但對于幼小的寶寶來說,斷奶又不是一件容易事,因此父母應該在斷奶之前作好充分的準備,用一些科學的過渡方法幫助寶寶順利斷奶。
2、 要及時斷奶
寶寶的身體每天都在迅速地成長,他對各種營養的需求也在不斷增多,這時候媽媽的奶水已不能夠完全滿足寶寶的成長需要。這時候,寶寶的乳牙已經開始依次長出,同時他的咀嚼和消化功能也在逐漸發展,因此寶寶可以吃一些半流質、半固體的食物。
對此時期的寶寶來說,斷奶要及時,只要上述條件都已具備,就可以給寶寶實施斷奶,否則拖得時間太長,會讓寶寶對母乳過分依賴,導致寶寶不愿意喝粥、吃面食等其他輔食,最終營養不良,影響發育。所以父母一起在寶寶6個月大的時候就該開始給寶寶斷奶了。
3、 選擇合適的斷奶時機
斷奶除了要及時之外,還要選擇一個合適的時機。斷奶之后,寶寶要改吃牛奶等輔食,他需要有一個適應過程。而且寶寶的抵抗能力在斷奶之后會有所下降,因此媽媽在斷奶的時候必須要考慮寶寶的身體狀況,應選擇寶寶健康的時候而非生病期間。同時斷奶時間應該在春、秋、冬三季,要避開夏季,避免寶寶在炎
熱的季節里因斷奶而發生胃腸功能紊亂。
斷奶時間不能一概而論,要能認識到個體差異。如果寶寶的體質不好,而媽媽的奶水很充足的話,那么晚一些斷奶也可以,但一般不要超過一歲半。
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