母乳是寶寶最理想的食品。所以所有寶寶都應該在出生后六個月內進行純母乳喂養。而母乳喂養的媽媽要懂得更多的知識來解決母乳喂養出現的各種困難。下面說如何讓哺乳變得更順利。

有備而戰

誰都可以做“奶媽”

如何才能母乳喂養?有人說：孩子出生后，抱過來喂就行了——其實事情遠沒有這么簡單。乳頭內陷無法哺乳、乳房脹痛發炎、奶水分泌不足等問題可能會讓新媽媽們措手不及。專家指出，最好在懷孕期間就做好哺乳的各項準備工作，為產后順利哺乳創造條件。

準媽媽們要從孕期就開始做好哺乳的準備工作，首先要保證孕期的營養，因為母親營養不良會影響產后乳汁的分泌。多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物，為產后泌乳做準備。

很多媽媽因為自己的乳頭凹陷對母乳喂養失去信心，最后放棄喂奶。對此，專家表示，因為乳頭下陷就放棄喂奶是不正確的，因為乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大，多數可以自動矯正，也可在孕期8個月以后采取按摩乳房的方法來進行矯正，將乳頭放在中指和大拇指之間，然后做“十字”拉伸，但力度不要太大，次數不要太多。

采取按摩乳房的方法來矯正乳頭下陷只能在懷孕8個月以后才能進行，如果進行得過早，可能會刺激乳房引起宮縮導致早產。

孕婦懷孕后還要注意乳頭、乳房的保養。乳房乳頭的正常與否會直接影響產后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備，乳房的保健從懷孕第36周開始，懷孕婦女可經常按摩乳房和乳頭，檢查乳腺管有否堵塞，同時通過按摩可疏通乳腺，方便日后哺乳。按摩用一般的打圈方式即可，同時可配合使用溫和的BB油，不建議使用其他有刺激作用的按摩油。