孩子的健康是爸爸媽媽們最大的心愿，而孩子成長所需要的營養素，幾乎都是從食物里攝取的。寶寶是不是吃的太少了?寶寶的“吃飯”卻是一個普遍的難題。如何讓寶寶好好吃飯呢?

一、父母應先自檢你的措施是否正確

對于寶寶不好好吃飯的，爸媽肯定會采取一些“措施”，其中典型的做法有幾種：

暴力強制型：

我一個朋友的女兒很乖巧聰明又漂亮，但是每次出來吃飯都讓她大傷腦筋。開始是寶寶不好好吃飯，媽媽臉色就很不好看了，語氣也帶著情緒，寶寶就哭了起來，寶寶一哭，媽媽更生氣了，然后寶寶就更哭，然后“哇”的一聲，寶寶吐得滿身都是……結果是，母女倆都餓著肚子。

寶寶不好好吃飯，表現類型還有很多很多，像缺乏維生素B族也會讓胃口不好。但是我覺得，根源只有一個：沒有培養寶寶吃飯的興趣。

所謂“吃喝玩樂”，吃應該是人生一大樂趣吧?怎么在很多寶寶那里就成了那么痛苦的事情呢?其實吃的重要性，幾乎所有的爸媽都知道，但是很多人卻又不知道怎么才能讓寶寶把吃養成一種習慣。

軟硬兼施型：

我一個朋友抱怨，她的寶寶簡直就是一個“鬼見愁”，完全沒有道理可以講。三歲多了，從來不好好吃飯。她什么辦法都用了，就是不起效。我問她，你用了什么辦法呢?她說，開始，我是好話說盡，他實在不吃了，我們硬讓她吃……我一聽，差點從椅子上跌下來。

曾經多么溫柔的一個人，小的時候也很反感她的爸媽采取體罰的手段，沒想到她現在也以愛的名義在體罰寶寶了。面對我的指責，她顯得很無奈，說不這樣寶寶完全不吃啊。