嬰兒喂養(yǎng)謹防的三大誤區(qū)
嬰兒的喂養(yǎng)也是都知道很重要的,現(xiàn)在也是有很多的父母都很關(guān)注對孩子的喂養(yǎng)問題的,但是還是有的人會存在誤區(qū)的,下面就介紹幾種喂養(yǎng)嬰兒的誤區(qū)。
一、光喝湯不吃肉
排骨湯、魚湯、雞湯……十個爸媽有九個都會認為,湯味道鮮美,于是用湯煮面、煮粥,把湯給寶寶喝了,燉湯的肉大人吃。
明智之舉:這一現(xiàn)象在廣東人中比較多見,家長們錯誤地認為,營養(yǎng)都在湯中,寶寶喝湯是吸取了精華。其實不然!首先,孩子在嬰兒期盡量不要給予湯水,特別是加了中草藥的湯水,這會影響孩子的正常奶量,并得不到所需的營養(yǎng)素,假如出現(xiàn)過敏,還無法判斷究竟是什么引起了過敏。其次,魚、雞、肉作為優(yōu)質(zhì)蛋白,是6個月后寶寶的首選蛋白。魚湯、雞湯、肉湯雖然味道十分鮮美,但湯中所含的蛋白質(zhì)遠遠低于肉中所含蛋白質(zhì),脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。寶寶在6個月后可加少量的魚泥、肝泥。大一點的寶寶,如9-10個月以后可以喂少量的湯水。
二、軟食替代硬食
很多父母認為,寶寶咀嚼能力不強,應(yīng)該給寶寶喂一些稀飯、面湯、米粉之類口感軟的食物。
明智之舉:隨著月齡的增加,如果寶寶一直單一地只吃稀飯、面湯、米粉之類口感軟的食物,不利于寶寶的生長發(fā)育。寶寶的胃容量只有250毫升左右,如果吃的都是這些軟質(zhì)食物,那么所攝入的營養(yǎng)成分必定達不到需求。像這樣輔食過稀、過軟、太簡單、飲食結(jié)構(gòu)不合理等是造成我國嬰幼兒營養(yǎng)不良癥的發(fā)生率較高的重要因素之一。
三、靠吃蛋黃補鐵
有家長以為,雞蛋富有寶寶生長發(fā)育最需要的高蛋白,蛋黃含鐵量高,是寶寶補鐵的最佳選擇。
明智之舉:鐵是嬰幼兒生長不可或缺的微量元素,缺鐵將使嬰幼兒智力下降9%。據(jù)統(tǒng)計,我國7個月—7歲兒童缺鐵總患病率為40.3%,其中嬰幼兒缺鐵率高達44.7%。
嬰幼兒補鐵,什么食物最好?生活中常見家長們在寶寶可以添加輔食后,將煮熟的蛋黃碾碎加水調(diào)成蛋黃糊喂給寶寶吃,這些家長們認為蛋黃是寶寶補鐵的最佳選擇。其實,一個蛋黃中含鐵量大約為1.2毫克,且蛋中的鐵吸收率差,寶寶吸收得并不好,所以用單純靠蛋黃給寶寶補鐵,效果并不佳。
以上就是對喂養(yǎng)嬰兒的誤區(qū)的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,一定不要忽視了對寶寶的健康護理的注意,希望每個寶寶都能健康成長。
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