如今流行根據“分階營養需求”理論對寶寶實行分階段營養喂養，很多家長都對這個理論不是很熟悉，專家介紹其實這個理論就是在生命最初的1000天里不同時期有不同的營養需求，然后分階段喂養寶寶。

● 第一階段：孕前 補充葉酸做準備

根據“分階營養需求”理論，我們不僅要在孩子出生之后，甚至在母親懷孕之前就應該注重營養補充，以便給未來生命孕育儲存需要的營養元素，否則造成的損失將無法彌補。比如葉酸的補充。“未準媽媽”一方面從食物中可獲得足夠的葉酸，另一方面也可以通過補充葉酸片攝入充足的葉酸。如果我們沒有補充足夠的葉酸，“懷孕”后有可能會導致胎兒神經管畸形。