給寶寶沖奶粉是每天都要做的事，但你知道嗎？沖奶粉時該先放水還是先放奶粉？如果生活中沖調奶粉，相信很多人都會先放奶粉，再放水。可是這樣的方法并不適用寶寶。

專家告訴記者，最好的方法就是先放水，再放奶粉。具體的操作方法是，先將調好溫度的水倒進奶瓶，然后加入部分奶粉，輕輕平晃奶瓶，使其溶解，再加入余下奶粉，晃至完全溶解。

需要注意的是，奶粉一定要按說明規定的量添加，有的父母怕孩子吃不飽，說明書上說一平勺，家長每次都會讓平勺“冒尖”，過量的奶粉寶寶吸收不了，很可能造成寶寶胃腸負擔。另外，晃奶瓶時要輕晃，盡量不要搖出沫，否則很容易破壞營養成分。

切勿以豆漿或豆奶代配方奶

“問題奶粉”風波后，許多父母們紛紛以豆漿代替配方奶粉作為母乳以外的主要輔食。然而，專家提醒，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是滿足寶寶腦部發育所需的理想食物。

據介紹，豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分，但對于0-6歲處于腦部發育黃金階段的嬰幼兒來說，卻缺少了最重要的有益于腦部發育的營養素DHA。 DHA能促進軸突終末內含神經遞質的突觸小泡的完整，增加細胞膜的液態流動性，使得腦細胞之間的聯接與信息傳遞有所增強。

科學配制的配方奶粉，不僅添加了DHA，其添加含量還大有講究。根據著名的貝茲實驗表明，在嬰兒期補充高水平DHA的寶寶，18個月時測量的智力發育指數(MDI)和4歲時測量的智商(IQ)值，均比未補充DHA的另一組寶寶高7分。因此，貝茲綜合研究中的17毫克/100千卡(以6-12個月的嬰兒配方奶粉為例，每100g奶粉約含77毫克DHA)，也被認為是“科學驗證水平”。這個水平同時接近聯合國糧農組織和世界衛生組織針對嬰兒公布的DHA建議攝入量，可作為年輕的父母們為寶寶選購奶粉時的參考。

因此，父母們需謹記，在腦部發育的黃金階段，切勿貿然以豆漿或豆奶代替配方奶粉作為寶寶的主要營養來源。