寶寶在第一道輔食上需要注意什么呢？又該如何讓寶寶輕輕松松的接受這第一道輔食呢？有沒有什么訣竅呢？

當寶寶一天天成長，不同階段、不同食物的添加或更換又成了擺在爸爸媽媽面前的新問題。多大的寶寶可以開始添加輔食？選擇什么樣的時機給寶寶添加輔食？如何讓寶寶順利接受輔食？要知道輔食能夠給寶寶提供完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。

那么作為嬰兒食品專家，泓樂就給大家分享幾點喂養寶寶輔食的心得吧，了解后就能讓寶寶輕松接受。

第一道輔食：

1、剛開始給寶寶添加輔食的時候應該逐樣喂食，最好不要同時喂食寶寶多種食物，這樣，如果寶寶發生過敏癥狀時就很容易查出是由什么食物所引起的了。開始給寶寶喂食新的食物時，最好是可以間隔1-2周喂食一次。

2、逐樣的給寶寶喂食時每次要少量，比如說開始的時候1茶匙，逐漸的增加到2-3大湯匙或者是半碗左右的量，這也是要根據寶寶食物的種類而定。在寶寶4―6個月的這段期間，每天最好是可以喂寶寶一頓其它的食物，同時還要加喂母乳。

3、在給寶寶添加輔食的過程中要特別注意衛生，這樣才可以防止寶寶發生腹瀉，煮食物的器皿也要確保干凈，食物應注意要保證清潔，各類食物在做的時候一定要熟透、磨細，等到食物冷卻后再進行喂食。

4、如果寶寶第一次吃輔食的時候不愿吃，可能會用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來等方式表示拒絕，這時候絕對不要強迫寶寶吃，因為這可能會對將來給寶寶喂食方面產生一些不好的影響。這時候應該給寶寶一段時間去適應，或者是暫停3-4天后再進行嘗試，一般情況下，寶寶最終都會接受喂食的。但寶寶在拒絕吃輔食時，爸爸媽媽們絕對不能完全順應寶寶，應不斷的嘗試著喂寶寶，直到寶寶愿意吃為止，哪怕是寶寶就沒有吃多少。否則讓寶寶養成不好的飲食習慣，今后可能會導致寶寶營養不足狀況的發生。

5、3―4個月的寶寶最好吃一些磨得很細的輔食；5―6個月寶寶，可吃一些磨得中等細的食物，6―7個月的寶寶，可以嘗試著吃一些柔軟的食物。因為在這時，寶寶們已經開始學會用牙齒慢慢的咀嚼食物了；9―10個月的寶寶們已經可以開始吃粗糙的食物了。