育兒專家分享 學學寶寶喂養新策略
寶寶喂養一些民間的說法固然重要,但是有時候也要科學的分析,有些老觀念是不科學的,因而要接受新觀念,下面就是幾個寶寶喂養的“新策略”。
6個月內光吃母乳就足夠
新觀點:母乳是0~6個月嬰兒最合理的“營養配餐”,能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。6個月之后,嬰兒必須添加輔食。
老觀念:以往認為,不管哪種喂養方式,嬰兒4個月時就應添加輔食,如果孩子不吃,那拖到一歲再吃也沒關系。
喂奶時要注意肌膚接觸
新觀點:“新策略”首次提到母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸,能刺激嬰兒大腦反射,促進嬰兒智力發展,有利于促進心理發育與外界適應能力的提高。
老觀念:以往的喂養指南沒有對嬰兒心理發育與喂養的關系給予足夠的認識。
輔食應先吃谷類食物
新觀點:添加輔食原則:及時、合理、安全和符合營養要求。嬰兒生長至6個月時,消化系統及各器官的協調性已發育成熟,必須開始添加輔食。
世界衛生組織提出:嬰兒首次添加輔食應從米粉(或米糊)開始,谷類不但提供較高的熱能,還能補充鐵,是最容易被嬰兒接受的食物。
老觀念:以往添加輔食的原則是:由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種。最先推薦的輔食是蛋黃。
母乳最好堅持喂到兩歲
新觀點:如有條件,應繼續母乳喂養至兩歲或兩歲以上。
老觀念:母乳6個月以后就沒什么營養了,應考慮給孩子斷奶。
生病時也得吃得好
新觀點:在患病期間,兒童仍應有規律地進食。甚至提供更多的食物和流食,以幫助及早恢復體力。并在治愈后兩周內,每天多吃一餐,進行營養追趕,減少疾病對生長發育的影響。
老觀念:以往認為,小兒生病消化能力下降,應少吃和進食清淡食物。
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