嬰兒飲食需注意的幾個方面
孩子的喂養(yǎng)等問題是都很關(guān)注的,都希望孩子能健康成長的,孩子的飲食在孩子成長中扮演著很大的作用,但孩子的飲食也是有需要注意的,那嬰兒飲食有什么應該注意的?
嬰兒飲食應該注意:
像瓜子、花生、糖果等小而滑,堅而硬的食品是不應該給孩子吃的; 雖然嬰兒已長牙,但它的咀嚼功能,畢竟還未發(fā)育好,沒有能力去食用,再者,粒狀光滑的食品容易引起嗆咳,嬰兒的吞咽功能沒有完善,不能像成人那樣咽食物時會厭軟骨如蓋子一樣很好地把氣管口蓋住,因此容易嗆人氣管發(fā)生意外。如果父母不忍心拒絕孩子的話就要冒一定的風險,從孩子的安全角度出發(fā)是不值得這樣去做的。
另外,像元宵、年糕、粽子等糯米制品比較粘,又不易消化,不宜讓嬰兒食用,一些刺激性食品如咖啡、濃茶、辣椒不利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)及消化系統(tǒng)的正常發(fā)育,也是不適合嬰兒食用的。太甜、太油膩的食物營養(yǎng)價值低,嬰兒吃后影響正常進食,最好也不要食用。給嬰兒選擇的食品應該是營養(yǎng)豐富、易消化、口味不重的某些食品。
嬰兒飲食食譜
1、番茄汁
【材料】番茄50克,白糖少許,溫開水適量。
【做法】將成熟的番茄洗凈,用開水燙軟去皮,然后切碎,用清潔的雙紗布包好,把番茄汁擠入小盆內(nèi)。將白糖放入汁中,用溫開水沖調(diào)后即可飲用。
做法要點是:要選用新鮮、成熟的番茄做原料。可用紗布擠汁,也可用湯匙壓出汁。可用白糖,也可用蜂蜜。
此菜汁酸甜適口,營養(yǎng)豐富。適宜3~4個月的嬰兒食用。
2、西瓜汁
【材料】西瓜瓤100克,白糖10克。
【做法】將西瓜瓤放入碗內(nèi),用匙搗爛,再用紗布過濾。汁內(nèi)加入白糖,調(diào)勻即成。
做法要點是,要選用新鮮的西瓜作原料,紗布要潔凈。
此汁色澤紅艷,清甜適口,具有清暑消熱的作用。這種飲料含有豐富的維生素c、果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素B的含量也較高,并含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質(zhì)等,可供4~6個月嬰兒選用。尤適宜嬰兒夏季飲用。
上述就是對嬰兒飲食有什么應該注意的介紹,孩子的營養(yǎng)飲食是很重要的,父母要知道找對喂養(yǎng)方法,希望本文對您有幫助,希望每個孩子都能健康。
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