生活中很多小寶寶都是媽媽一點點的喂養，時間久了寶寶就會依賴父母，懶得動手，很多家長都想知道何時適合鍛煉寶寶自己吃飯，如何才能讓寶寶喜歡上自己吃飯，下面小編就為爸媽們介紹讓寶寶喜歡上自己吃飯的小竅門。

訣竅1：讓寶寶吃手抓食物

寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。你會怎么做呢?“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了。”如果你是這樣想的，那么，就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以這樣做：放手讓寶寶用手抓著吃。先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃。剛開始時，一次少給他一點，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。

訣竅2：把勺子交給寶寶

寶寶10-12個月時，給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子。你會怎么做呢?“哎呀，寶寶拿著勺子在盤子里亂戳亂搗，瞧，盤子翻了，碗也倒了。”這時，大多數媽媽會失去耐心，甚至對寶寶大吼大叫，或者當即沒收給寶寶的這項特權。寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

聰明媽媽可以這樣做：給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙。

訣竅3：盡早讓寶寶自己吃飯

12-18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你才想到:“哎呀，上托兒所要自己吃飯的，我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這么想，他已經習慣了你喂他，他才不愿自己吃呢!而且，到那時，學習使用勺子也沒那么容易了。