揭秘:給寶寶沖調(diào)奶粉的正確方法
當(dāng)奶水不足或是是需要添加一些輔助的食物的時(shí)候,就需要給寶寶喂一些奶粉了,那么這時(shí)候,媽媽們就需要多了解一些為寶寶沖調(diào)奶粉的原則、為寶寶沖調(diào)奶粉的步驟、為寶寶沖調(diào)奶粉的注意事項(xiàng)拉!
一、為寶寶沖調(diào)奶粉的原則
1、水必須完全煮沸。不要使用電熱水瓶熱水,因其未達(dá)沸點(diǎn)或煮沸時(shí)間不夠。沖泡的水必須調(diào)至適當(dāng)?shù)臏囟取2⑺沃潦滞髢?nèi)側(cè),感覺(jué)與體溫差不多即可。因?yàn)樗疁剡^(guò)高,會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收。另一方面,某些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會(huì)被全部破壞。
2、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素,而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多,且復(fù)雜。目前家庭用自來(lái)水都經(jīng)過(guò)了科學(xué)的處理,質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn),自來(lái)水煮沸后,放涼至40℃左右,再用來(lái)沖奶粉就可以了。
3、沖調(diào)的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡,奶水濃度過(guò)濃或過(guò)稀,皆會(huì)影響寶寶的健康。濃度不能過(guò)高。奶粉中含有鈉離子,需要加足量水稀釋。如果奶粉濃度過(guò)高,幼兒飲用后,會(huì)使血管壁壓力增加,胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān),腎臟的排泄能力也難以承受,甚至發(fā)生腎功能衰竭。有的媽媽覺(jué)得奶粉量多寶寶可以吃得飽,其實(shí)不然,相反,奶粉沖得太稀也不行,則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足,同樣也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。
4、泡好的奶粉在未吃過(guò)的情況下,常溫存放不能超過(guò)2小時(shí)。也不要放溫奶器有剩的,則應(yīng)丟棄,不能再吃。
5、沖調(diào)好的奶粉不能再煮沸。會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣奶水,多獲得的營(yíng)養(yǎng)也要大打折扣。
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