寶寶健康成長 五大典型飲食誤區要遠離
其實大家都知道,對寶寶喂養的是否正確,會直接影響到孩子的生長發育健康。可是,因為每個新爸新媽都是第一次有孩子,經驗少所以難免會不留神就讓自己進入喂養寶寶的一些誤區里。爸媽們如果不能及時發現錯誤并且走出來,一定會影響到寶寶的成長。一起來了解一下這幾種最常見的喂養誤區。早了解,早離開。
誤區一:維生素和礦物質攝入越多越好
雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要,然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用,否則會對寶寶身體產生不利影響,造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。
誤區二:以牛奶替代母乳
母乳看上去稀稀的,沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃,所以放棄母乳喂養,以牛奶替代母乳。
母乳喂養對寶寶有很多好處,母乳中含有抵抗多種疾病的抗體,實踐證明用母乳喂養的寶寶少生病;母乳與牛奶相比,所含營養較全面、充分,母乳喂養的寶寶較健康;母乳對于寶寶來說更容易消化吸收,且吸收率最高。
對媽媽來說,母乳喂養更方便、更省錢,不用消毒,且溫度適宜;母乳喂養的媽媽身體恢復較快,并不易患上乳腺疾病。
誤區三:母乳喂養時間越長越好
越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養,但有些人卻陷入另一個誤區:認為母乳喂養時間越長越好。
兒科專家指出,當母乳喂養4-6個月的時候,由于嬰兒生長發育迅速,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。
因此,嬰幼兒在6個月后就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養,還能讓寶寶學會吞咽、咀嚼,鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。
如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品,非常不對。
誤區四:用鮮奶代替配方奶粉
喂養2歲以內的寶寶對寶寶來說,除母乳外的其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高,不利于寶寶消化;牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。
因此,2歲以內的寶寶最好選用配方奶粉,盡量不用鮮奶。
誤區五:選用保健品幫助孩子提高免疫力
嬰兒出生以后,隨著一天天長大,體內由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失,尤其是在生后6個月到3歲這段時間。
有些家長認為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法,事實上,目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的,很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品,其實并沒有臨床和理論上的科學根據,選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結構。
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