隨著技術(shù)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，我們的飲食是越來(lái)越豐盛，小兒的飲食也是如此，進(jìn)入超市，你會(huì)看到各式各樣的嬰幼兒食品，那么我們做父母的該如何為孩子選購(gòu)安全健康的飲食呢?下面小編就來(lái)教你選擇嬰兒食品的7步驟，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

兒童食品選購(gòu)原則

由于市場(chǎng)上嬰幼兒食品良莠不齊，商家的不規(guī)范競(jìng)爭(zhēng)造成市場(chǎng)混亂，一些廣告的誤導(dǎo)給人以錯(cuò)覺(jué)，加上一些消費(fèi)者缺少必要的科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，專挑價(jià)格貴的商品買，或盲目崇拜進(jìn)口食品，從而進(jìn)入消費(fèi)誤區(qū)。

專家學(xué)者提醒消費(fèi)者要了解科學(xué)的喂養(yǎng)知識(shí)，在購(gòu)買嬰幼兒食品時(shí)，要針對(duì)不同月齡段嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，分清配方食品與非配方食品的區(qū)別，辨別含碘嬰幼兒食品與不含碘嬰幼兒食品，從營(yíng)養(yǎng)均衡的需要出發(fā)，有針對(duì)性地選擇食品，切勿一味貪貴求洋。

兒童食品選購(gòu)7步驟

參照：購(gòu)買食物前，不妨上國(guó)家食品安全相關(guān)網(wǎng)站，記下合格及不合格的一些商品，以免錯(cuò)誤選購(gòu)到問(wèn)題產(chǎn)品。

看標(biāo)簽：食品的標(biāo)簽應(yīng)該清晰、干凈、牢固，食品標(biāo)簽與容器貼合。

看包裝：外觀不污濁、金屬部分沒(méi)有銹蝕、包裝材料無(wú)異味，如有膠套，膠套應(yīng)該平整貼合，無(wú)滲漏，密封性好。

食用有效期：食用有效期會(huì)明確表明在食品外包裝上，如果沒(méi)有明確的有效期說(shuō)明，這樣的食品不可購(gòu)買，同時(shí)，食用有效期的推算應(yīng)該是“生產(chǎn)日期+保質(zhì)期”。

胖聽(tīng)：這是一個(gè)專有名詞，特指罐裝食品膨脹變形，說(shuō)明里面的食物已經(jīng)發(fā)生氧化變質(zhì)。

查看內(nèi)容物：顏色是否過(guò)于鮮艷、液體是否出現(xiàn)渾濁，還要試著聞一下，是否出現(xiàn)異味等。

對(duì)比：為寶寶選擇乳制品的爸爸媽媽，可以留心同類乳制品產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量，如果每年的含量都恒定的，并且比同類乳制品的蛋白質(zhì)含量還高出很多倍，那么這樣的乳制品一定是加了添加物的。

兒童食品選擇，家長(zhǎng)要仔細(xì)認(rèn)真哦。