添加米粉有講究 不能跟奶粉混合
在給孩子添加輔食的過程中,米粉是一種常見的輔食食材,米粉的營養價值非常的豐富,而且易于消化,適合小寶寶食用。那么在給孩子添加米粉的時候有哪些講究呢?下面我們就為大家說說添加米粉時要注意的一些小細節!
第一、米粉不能夠跟奶粉混合
有些媽咪圖簡單,在沖調米粉的時候會將奶粉混合在一起,以為這樣子可以跟孩子更好的營養,同時也比較省事,其實不然,一般來說,不建議將米粉和奶粉混合,這樣子會影響了奶粉的營養成分。米粉和奶粉的沖調溫度也是不一樣的,前者需要60攝氏度到70攝氏度之間的水,但是奶粉沖泡不建議高于五十攝氏度,溫度太高了會破壞掉其中的營養,因此媽媽們在寶寶們準備輔食和主食的時候還是不要偷懶哦。
第二、米粉和主食本末倒置
剛開始讓孩子吃輔食的時候,不能夠過量,米粉的營養并不如母乳或是嬰兒奶粉,因此它不能夠給孩子提供全面的營養,因此不能夠將它和主食本末倒置,母乳或是嬰兒配方的奶粉含有豐富的營養。
第三、米粉容易飽腹
孩子不能夠吃太多的米粉,因為它很容易產生一種飽腹感,孩子吃飽了自然就不愿意進食了,長此下去不利于健康成長,給孩子添加輔食最好能夠在吃完主食之后,量力而行。
第四、米粉不要太濃稠
孩子的胃功能比較弱,米粉又比較濃稠,吃多了容易消化不良,影響到寶寶的腸胃健康,讓孩子脾胃不香,因此米粉在沖調的時候盡量稀薄一些,這也是不建議和奶粉混合的重要原因,因為奶粉很稀,混合在一起也會讓奶變得濃稠。
添加輔食要循序漸進,讓孩子能夠漸漸適應除奶粉或是母乳以外的食物,如此才可以讓寶寶的腸胃更好的吸收食物中的養分,媽媽們一定要對此重視起來哦。
天機米粉是有很多的講究的,不是簡單的沖調米粉,以上為大家介紹了添加米粉要注意的一些細節,希望給媽媽們帶來幫助。
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