怎么給孩子戒掉夜奶呢?對于小寶寶來說，經常會餓，即使半夜的時候也要補充能量。隨著寶寶的逐漸長大，我們最好要戒掉孩子的夜奶，孩子夜間喝奶會增加蛀牙的風險，而且會影響媽媽的睡眠質量。那么怎么戒掉夜奶呢?

戒掉夜奶？好處多多

寶寶“愛喝夜奶”的現象，并非是一種疾病，如果寶寶戒掉夜奶，家長夜晚的睡眠就能減少不必要干擾，獲得足夠的體力及精神，進而提升白天照顧寶寶的質量。

另一方面，如果寶寶已經開始長牙，卻不斷吸吮乳頭或使用奶瓶喝奶，會導致琺瑯質剝落，造成“奶瓶性蛀牙”，若越早幫寶寶戒掉喝夜奶的習慣，就越能減少發生蛀牙的概率。

無法戒夜奶？影響家長情緒

對于“無法成功戒掉夜奶”這件事，多數人可能會先想到孩子的口腔衛生問題，但日積月累下來，爸爸媽媽在無法獲得好眠與精神耗損的兩大壓力之下，恐怕會影響到自己的情緒，可能會無意間對寶寶展現出生氣、無奈的態度，對孩子的心智發展也會出現不良影響，這是許多父母容易忽略的一環。

長牙后是戒掉夜奶的最佳時機

俗話說，孩子的生長過程是“七坐八爬九發牙”，因此一般來說，從寶寶9個月開始，就可以學習戒掉喝夜奶的習慣，但每個寶寶的成長速度不同，通常不會強調從9個月后立即練習戒夜奶，而是寶寶“長牙后”才是最佳訓練時機。

如何訓練寶寶戒掉夜奶

家長在訓練寶寶戒夜奶時，最好是利用溫和漸進的方式，而不是以為放任寶寶哭幾天，就能獲得良好的效果。家長白天的照護方式良好與否，是決定寶寶能否成功、快速戒掉夜奶的關鍵。此外，寶寶剛出生的時候，一天當中的生活作息就是喝奶和睡覺，有時候白天睡得太好，半夜醒來就會吵著想喝奶或是希望父母陪他玩，所以剛出生的2個月內，通常還是需要半夜喝奶，也不建議從這段期間就開始讓寶寶戒夜奶。