奶粉是小寶寶們的必備飲食之一，但是作為家長，你真的會沖奶粉么?奶粉沖調(diào)不當(dāng)會影響到寶寶的健康。我們沖調(diào)奶粉一般會憑著自己的經(jīng)驗來進(jìn)行，但是你的方法可能不對哦。下面我們就為大家介紹一下沖調(diào)奶粉最常見的一些錯誤!

犯錯TOP1：用純凈水沖奶粉

犯錯率：99%

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。

桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水，不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用反而會導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足;而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。

有媽媽擔(dān)心自來水里會有氯化物殘留，實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

犯錯TOP2：先加奶粉后加水

犯錯率：90%

正確的沖調(diào)次序應(yīng)是，根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(180ml)，后量取6勺奶粉加入奶瓶中。

按照日常習(xí)慣，大多數(shù)人都會現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中，再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn)，加入先加奶粉后加水至180ml，實際水量會少于180ml，奶液就偏濃，不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻，避免結(jié)團(tuán)。

犯錯TOP3：奶粉亂加無定量

犯錯率：70%

喂哺指南上寫的勺數(shù)，均指平勺奶粉，以此保證沖調(diào)濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。

不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這么有營養(yǎng)，不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，過多過濃的食用，會造成消化不良，還會給腎臟造成負(fù)擔(dān)。