推薦!適合嬰幼兒的營養輔食
小寶寶們的營養輔食有哪些呢?隨著小寶寶的逐漸長大,到了四五個月的時候,我們要逐漸的給小寶寶添加輔食。對于新手媽媽們而言,添加輔食也是一個重點難點,哪些營養輔食才能滿足寶寶的需求呢?下面為媽媽們介紹幾款營養輔食。
寶寶最喜愛的營養輔食
一 肝末西紅杮
原料:豬肝50克,蔥頭半個,西紅柄1個,精鹽少許。
肝末西紅杮的制作方法:
將豬肝小船洗凈剁碎,西紅杮洗凈用開水略燙一下剝去皮切。蔥頭洗凈,去皮切碎待用;
將豬肝,蔥頭末同時放入鍋內,加入清水煮沸,然后加入西紅杮和粗鹽,使其有淡淡的咸味即成。
二 什錦豆腐糊
原料:嫩豆腐六分之一塊,調勻的雞蛋、肉湯各1大匙,煮后切碎胡蘿卜末一大匙。
什錦豆腐糊的制作方法:
將豆腐放入開水鍋中焯一下,去掉水分切成碎塊。將肉末放火鍋內,加肉湯、白糖和醬油,煮至收湯為止。放入調勻的雞蛋,小火煮熟即可。
三 花生(芝麻)粥
原料:芝麻或者花生
花生(芝麻)粥的制作方法:
將花生(或芝麻)炒熟后用搟面杖碾成細粒狀,加入即煮好的粥中攪拌,再放入少量精鹽即成營養味美的花生粥。 以上所介紹的肝末西紅杮,什錦豆腐糊,或者是花生芝麻粥都是相當可口美味的,不僅可以滿足寶寶挑剔的小嘴巴,而且營養豐富,可以給寶寶補許多成長發育所需要的營養成分,有利于寶寶的健康成長。
怎么給小寶寶準備營養輔食呢?以上為大家介紹了適合小寶寶們的營養輔食,味道誘人,營養充足,非常適合小寶寶們食用,可以滿足小寶寶的營養需求!
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