孩子到了四個月，我們向家長推薦一個用來自然食療的補鈣的方法，這個可以不用其他的一些手段，而僅僅是用到了食物里的鈣的補充效果。因為孩子到了四個月后，就可以開始吃東西了。所以，如果孩子吃的東西里的鈣物質不夠的話，也會引發孩子的鈣的缺失的。那么今天向家長朋友們推薦一款適合四個月以后的寶寶補鈣的飲食。

準備材料：紅棗，清水。

制作過程：在制作的時候，要記得，先要把紅棗泡在水里泡一下，然后把上面的臟東西全給弄掉。然后燒開水，把紅棗放進去，看著火，等紅棗的皮都有裂開時，就可以停了火，然后把紅棗取出來，再用清水泡一下，冷卻。

冷卻后，記得，要先把手洗干凈，然后再用手把煮爛了的紅棗上面的皮給扒掉，還有就是里面的核也不要了。這個時候，弄干凈后，就放到一個干凈的小碗里，備用。

好了，全弄好了后，再把紅棗打成泥狀，如果你愿意的話，可以添加其他的所需要的成分的物質。這種情況下，其實是不建議你添加其他的東西的。因為其紅棗本身的營養就夠了。而且也是適合這些孩子們來用的。

打爛成泥的紅棗，然后用一個小小的勺子，慢慢地送入到寶寶的嘴里，讓寶寶即使是吞下去也沒有任何的關系的。因為里面沒有了棗核，以及棗的皮，所以，不會對寶寶造成傷害的。

因此，在制作的時候，切記，要把棗皮和棗核弄得很干凈才好的。讓寶寶吃的時候，才不會至于出現大的問題的。

這種棗泥的制作方法，就是這么簡單，看著簡單，但是卻是一個仔細的活，因為扒皮和取棗核，也不是那么簡單的，否則你一捏，就全碎了。

這種制作出來的補鈣的食物，是適合四個月到六個月的寶寶的。他們在吃過后，就會起到了補充鈣物質的作用的。還有，紅棗最好是選擇那種上好的，如果有蟲的紅棗，則不要用了，扔掉就算了。

寶寶吃的量，也不能過多，最好是剛開始的時候，給寶寶吃幾粒就可以了。慢慢地也可以加大量，這樣，才會讓寶寶慢慢地習慣或者是適應了胃腸的功能，促進了寶寶的腸胃的一些消化系統的習慣的。這種方法，對于寶寶的補鈣來講，十分有用的。