8~9月齡寶寶的輔食添加有那些要求呢?比起最初添加輔食的兩個月(6-7月齡)，第8個月開始的輔食添加容易一些了。寶寶經歷了跟輔食的“第一次親密接觸”，已經基本適應了輔食的添加，隨著月齡增大，寶寶對新食物發生過敏的機率會顯著下降。寶寶此時的餐桌也應該變得愈加豐富。小編帶著大家一起看看8-9月齡的孩子在輔食添加上有什么不同。

奶和輔食分別在什么時候喝?

什么時候喝奶，喝幾次奶都不重要，管好總量就可以。6-12月，每天奶量不少于600ml，母乳、配方奶、酸奶、奶酪都算。孩子食量有差異，吃的夠不夠參照生長曲線。

愛吃奶就先吃輔食，愛吃輔食就先吃奶。白天不愛喝奶的，入睡前或者醒來時多喝點。不愛吃輔食就變著花樣來。食物嘛，吃進去就是王道，什么食物間的相互作用可以忽略不計。

什么時候加到3頓正餐

9個月之前輔食2-3頓，10個月開始就逐漸要加到3-4頓。

隨著寶寶逐漸長大，胃口增大，1歲以內的奶量還是保證600ml，增大的這部分飯量由輔食來補充。本身奶量不夠的，不要盲目加輔食。

點心的安排，媽媽們可以根據寶寶食量、活動靈活安排。

輔食性狀的變化

輔食吃了2-3個月，不像開始吃的那么細致了，一是種類多了，二是顆粒粗了。蔬菜水果不用輔食機打泥了，剁碎了或者研磨碗稍微磨一下就吃了，肉沫也可以吃了。

經歷過最驚心動魄的初期自主進食，手指食物可以吃得更好，小顆粒的泡芙也可以讓寶寶嘗試起來。

媽媽比較忙，沒時間做得那么精細怎么破?

1、買成品泥。

2、周末多做一些，用冰格凍成塊塊，裝在保鮮袋，隨吃隨取，一頓飯拿一塊葷一塊素蒸熟，配上米粉、粥、面條就挺好。

3、三文魚、鱈魚等切成小塊(每頓的量)，凍在冰箱里，每次拿一小塊蒸熟，研磨碗磨一磨就OK。

讓孩子吃得更好的一些建議

1、輔食盡量豐富，不光是蔬菜水果，肉類和主食也要多多變化，比如中午主食是米粉，晚飯就可以吃意面;昨天吃的是牛肉，今天就吃雞肉。

2、注意市售面食中的鹽分：市售的很多面條都是有鹽的，有時間自制的話當然很好。

3、輔食稍微涼一點對孩子沒有害處，但長期進食燙食會增加食道癌的風險。所以，寧涼勿燙。

4、為了輔食的口味好，可以適當加一些肉湯，但這樣只是為了口味好，湯本身是沒有什么營養的。

5、把孩子不愛吃的食物混在其他食物里，讓他開開心心地吃下去。推薦幾種搭配萬金油：果味的米粉，玉米糊，果泥。注意：別太心黑，一下子加很多就暴露咯。

6、奶制品有很多形式，除了母乳、奶粉，還可以是奶酪、酸奶。家有不愛喝奶的寶寶，媽媽們就在輔食上下點功夫吧。

7、酸奶是很好的輔食，易消化、不容易過敏、富含有益菌，對于不愛喝奶的孩子，酸奶也可以作為奶量的補充。

8、如果前兩個月還不能自主進食的寶寶，現在已經是比較成熟的時間了，請給寶寶練習自己吃飯的機會。

8~9個月新添加的食物

主食類：自制面包、意面(不含鹽)、自制面條、面片、餛飩皮、軟飯、自制蛋糕

蔬菜：西蘭花、大白菜、玉米、豌豆、青菜、番茄、板栗、芝麻醬、茼蒿、萵筍葉、菠菜(隔3個月再次嘗試未過敏)

水果：車厘子、杏、西梅、藍莓、芒果

葷菜：雞肝、三文魚、羊肉、蝦、鱈魚、全蛋(水蒸蛋、炒雞蛋)

其他：酸奶、奶酪、泡芙、磨牙餅干

溫馨提示：8-9月齡的寶寶對輔食的添加有了明顯的不同，輔食的種類也更加豐富，更加適合孩子的營養需求。可是制作時已經沒有6-7月齡的寶寶的輔食精細了，所以我們在給孩子添加輔食時要注意孩子的進食安全。