酸奶營養豐富，易于消化，并且鈣等礦物質含有豐富。同時酸奶在發酵過程，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生*營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。同時，酸奶還含有對*有益的乳酸菌，因此酸奶對*有較多的好處。

可是，并不是說寶寶一出生就可以喝酸奶，兒科專家認為1歲左右的寶寶就可以喝酸奶了。但是同時提醒兒童家長在給寶寶喝酸奶的同時要注意以下幾個問題：

一、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主，酸奶是在配方奶的基礎進行補充。每天的量在150ml左右。

二、科學區別含乳飲料和酸奶：含乳飲料的蛋白質成份比較低，所以千萬別把含乳飲料當成酸奶給寶寶喝。

媽媽在為寶寶選購酸奶時要注意選擇看一下包裝，一般來講含乳飲料當中的蛋白質的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中間的差別是很大的，媽媽們一定要看清楚。另外酸奶的包裝是小盒包裝，并且需要冷藏，媽媽們選購時也要注意。

雖然國外專家認為，過剩的脂肪攝入對2歲以上的孩子是無益的，但脂肪也是孩子大腦發育的必需營養元素。2歲前的孩子不主張吃低脂奶粉，這樣熱量無法滿足孩子生長的需要;2歲后，如果孩子過胖，建議選用低脂，而脫脂奶粉并不建議選用。

溫馨提示：以上內容就是關于寶寶幾個月開始可以喝酸奶的詳細講解，酸奶營養雖好，但是媽媽們一定要在合適的時候給寶寶喝哦!