肉丸湯 補充維生素B1
各位新媽媽、新爸爸知道嗎?嬰兒也會有腳氣病哦!其實這是一種維生素B1的缺乏癥不是足廯,而是一種營養不良性疾病,是由于缺乏維生素B1,導致的一系列病理改變。
寶寶生病這樣護理
1、 以米為主食時,要注意煮食方法。
2、 食品多樣化,不能單一只吃大米或只吃谷物。
3、 豬肉含維生素B1最高,黃豆制品次之,應適量食用。
推薦食譜
肉丸湯——補充維生素B1
材料
豬肉(肥三瘦七)300克,水發黑木耳30克,油菜心9棵,雞蛋2個,蔥末、姜末、鹽、料酒、香油、雞清湯各適量
做法
1、 豬肉洗凈,剁成肉泥;雞蛋打入碗中攪勻;水發黑木耳、油菜心擇洗干凈,切成細絲。
2、 肉泥放入大碗中,放入蛋液、鹽、香油、料酒、蔥末、姜末和少許涼開水攪打成肉餡。
3、 湯鍋置火上,加入雞清湯燒沸,將肉餡用勺擠成肉丸放入湯內汆熟,去浮沫,加入黑木耳絲、油菜心絲、鹽,燒沸即可。
溫馨提示:以上內容就是關于肉丸湯補充維生素B1的詳細講解,維生素B1對寶寶來說非常重要,在日常生活中,爸媽們不妨給寶寶做做肉丸湯吧。
相關文章
-
哺乳期媽媽都希望奶水充足,就因為這幾件事兒奶水不夠!我們一起來談談寶寶和媽媽的那點事兒,我們會發現,在哺乳期的時候有的媽媽奶水很充足,但是有的媽媽最開始就不夠寶寶吃,沒有喂
-
夏季到來,怎么預防寶寶腹瀉!寶寶的胃腸道尚未發育成熟,殺菌能力差,容易引起消化不良,導致腹瀉。
-
寶寶輔食搭配別亂來 寶寶輔食搭配禁忌對于小孩子來說,那么到了六個月的時候,就應該要適當的去,添加適合寶寶吃的一些輔食才可以有更多的一些營養的,但是寶寶的一些
-
寶寶不愛喝水應該怎么辦呢一般在我們的日常生活中,很多小寶寶就是特別習慣性的不愛喝水,這個時候家長其實也是非常頭疼的,可是根本不愛喝水的時候,到底
-
寶寶吃蔬菜要注意 這樣吃讓寶寶很受傷我們都知道,吃蔬菜對寶寶的健康是有很大的幫助的,所以我們很多的家長會在寶寶很小的時候就開始給寶寶吃蔬菜,但是你知道嗎?錯