寶寶喝奶過多會造成營養(yǎng)不良嗎?很多家長認為孩子年齡小的時候多喝點奶，奶的配方中有很多微量元素的添加，可以補充孩子成長的需要，可是有人卻認為喝奶過多會對寶寶造成營養(yǎng)不良，究竟是怎樣的呢?一起看看去。

喝多少奶是正常的

說到喝奶太多，咱們先明確一下，喝多少奶是正常的：

滿6個月之后的寶寶，每天的奶量要求是600ml(隨著輔食的增加，奶量逐漸從1L左右減少到800ml，再減少到600ml)

1歲之后的寶寶，每天的奶量要求是360-480ml

衛(wèi)生署的建議是這樣的：當(dāng)寶寶所吃的正餐已包括各種食物，就不應(yīng)再依賴奶作為主要營養(yǎng)來源，寶寶每天可喝約360-480ml牛奶或配方奶，可分開兩、三次用水杯喝。家長也可以用一小杯奶(約120ml)配合其他食物，作為寶寶的一份營養(yǎng)早餐或點心。

添加輔食后，喝奶過多的危害是什么

1、寶寶的每日餐桌應(yīng)包含五大類食物(谷物、魚肉禽蛋、蔬菜、水果、奶制品)，以提供均衡營養(yǎng)。喝奶過多，會影響寶寶吃飯的胃口，導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入不夠豐富。

2、牛奶中本身鐵含量不高，因為喝了大量的奶影響了含鐵量高的食物的攝入，可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，糕媽說過好多次，缺鐵會影響寶寶的智商發(fā)育哦。

注意：糕媽用的詞是“過多”，指的是顯著高于正常喝奶量的情況，稍微超出點兒的都沒事，麻麻們不要過分緊張，不用死盯著這幾個數(shù)字來養(yǎng)育寶寶。

寶寶喝奶太多，媽媽應(yīng)該怎么辦?

寶寶喝奶太多，通常有以下幾種狀況。

狀況1 輔食添加不順利，寶寶不喜歡吃固體食物，偏愛喝奶

滿6個月起，就應(yīng)該為寶寶引入固體食物，從稀到稠，逐漸加量;隨著輔食占的分量越來越大，到1歲之后，以吃飯為主，喝奶為輔，攝入多種食物才能保證各種營養(yǎng)素的均衡攝入。

如果在輔食引入階段沒有引導(dǎo)好，很可能讓寶寶一直對“飯”沒興趣。

解決方案

喝奶的同時，好好吃飯。娃不愛吃飯?對飯沒興趣?吃了就吐出來?

多點耐心，多動腦筋，總有辦法的。是對食物味道沒興趣，還是對糊糊沒興趣?天底下可吃的東西那么多，做法那么多，總能找到適合你娃的那一款。慢慢來，別逼孩子，你的用心和誠意一定會讓孩子感受到“除了奶之外還有很多好吃的呢!”

此外，適當(dāng)?shù)酿囸I感，也許會讓寶寶對輔食多看一眼。

狀況2 一直用奶瓶喝奶，導(dǎo)致喝奶過多

為了保護孩子的牙齒，養(yǎng)成更健康的生活習(xí)慣，美國兒科學(xué)會建議孩子1周歲時要開始停止使用奶瓶，而到18個月大時要完全戒除奶瓶。

用奶瓶喝奶，會讓寶寶在不知不覺間喝下更多的奶，而且可能成為孩子睡前的精神依賴。

解決方案

6個月開始，逐漸為寶寶引入杯子，從少量喝水開始，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楹饶桃灿帽�子。如果寶寶大了，�?xí)慣難以改變，可以讓寶寶挑選自己喜歡的杯子。

狀況3 家長覺得牛奶營養(yǎng)價值高，讓寶寶把奶當(dāng)水喝

牛奶在很多家長心目中是補充營養(yǎng)的圣品，覺得牛奶一定要多喝，寶寶口渴了就給奶喝，牛奶占據(jù)了寶寶的胃口，影響了正餐的攝入。

解決方案

家長的問題家長自己看著辦吧。

狀況4 本身胃口特別好，飯量、奶量都大

6個月之后的600ml，1歲之后的360-480ml，都是針對正常胃口的寶寶來說的，也有一些(費錢的)寶貝，確實胃口更好，飯量和奶量都大。

溫馨提示：多方資料顯示，寶寶喝奶過多并不會造成營養(yǎng)不良，只是隨著寶寶年齡的增長，喝奶量也在增長，僅靠奶是無法滿足孩子生長需要的營養(yǎng)，所以要添加輔食，通過輔食滿足寶寶生長需要的多種元素。希望小編的分析能幫到苦惱的你。