女人如何才能喂養出聰明寶寶呢
怎樣喂養聰明寶寶?小朋友聰明與否個小時候的生活習慣是分不開的,嬰兒喂養非常重要,要注意哪些地方才能讓寶寶健康成長那,這個可不是容易的事情,需要寶媽媽們多注意!
0-3個月
聰明之舉1:母乳喂養
母乳是寶寶的甘泉,特別是3個月內的寶寶更加依賴母乳的滋養。雖然母乳看上去稀稀的,可嘗著是甜甜的,這是因為它含有較少的蛋白質和較高的糖分(碳水化合物)。
有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣,沒有營養。看著嗷嗷待哺的寶寶,很多媽咪總擔心他們沒有吃飽,迫不及待給他們換配方奶。其實,母乳絕對是寶寶最迷戀的美味,任何乳品都無可替代。
聰明之舉2:配方奶粉
在過去的若干年中,在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下,母乳化配方奶粉的喂養概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因,不能完成用母乳喂養寶寶的自然使命,需要依賴奶粉喂養。
其實,母乳與其他乳汁的差別是很難用工業化的方法來彌補的。可有時不得不用配方奶粉喂養寶寶時,一定要注意這樣一些問題——
1.忌高溫
母親的體溫是37℃,這大體也是配方奶品中各種營養存在的適宜條件,寶寶的胃腸也好接受。
2.忌過濃
濃度高可能會引起寶寶發生腹瀉、腸炎。當然,如果太稀也會造成營養不良。
3.忌污染變質
配方奶所含的豐富營養,是一種良好的細菌培養基,特別是沖調好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以,在配制過程一定要注意衛生。如果開罐后放過長時間,都會造成污染。
聰明之舉3:魚肝油
0-3個月的寶寶需要添加魚肝油,這往往先于鈣劑的需要,所以,如果去醫院復查別忘記讓醫生為寶寶開好魚肝油,并一定詢問好合適的用量。
通常,伊可新膠丸每天服用1粒,1歲以下的配方含維生素D為500微克,1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D,能促進寶寶對鈣質的吸收利用,保障骨骼、神經發育,每天大約需要400微克的維生素D。但過量服用維生素A、D,也很容易蓄積在身體里,引起中毒反應。因此,在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。
聰明之舉4:果蔬汁
果蔬汁是媽咪應該為0-3個月的寶寶做的“飯”,像青菜水、橘子汁(按照50%稀釋)、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水,甚至山楂水,寶寶都可以開始嘗試了。它能帶來天然的維生素,對于0-3個月的寶寶來說,母乳中的維生素C已經不能滿足他們的需要了。
聰明之舉5:水
滿月之前,寶寶一般不需要額外補充水分,如果發生發熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養不足等情況,才需要適當喂些溫水,但盡量不要加糖。
1個月以上的寶寶,每天可以定時喂水,或是用果菜水的形式給他們補水。
怎樣喂養聰明寶寶那,三個月前要母乳喂養,水,果蔬汁,忌污染變質的食物,忌高溫,忌過濃,這樣可以幫助嬰兒更好的喂養,新媽媽們可要科學的管寶寶!
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