寶寶斷奶后的食譜 媽媽們快來學
寶寶斷奶后的食譜有哪些呢?寶寶成長的過程中都要經歷斷奶的過程,斷奶之前,奶水是寶寶的主要飲食,斷奶之后,我們要給寶貝們準備一些飲食,以保證寶寶的營養需求,保證寶寶的健康成長。那么寶寶斷奶后的食譜有哪些呢?下面尋醫問藥育兒專家為大家介紹一下寶寶斷奶后的食譜!
1、疙瘩湯
把1/4個雞蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟后,再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。
2、蒸魚餅
把1/2條魚去皮和骨、刺后,研碎;與豆腐泥混合均勻后做成小餅,放蒸鍋內蒸,把魚湯煮開后加少許鹽,最后把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。
蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。
3、蝦豆腐
蝦2條,豆腐一小塊,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入鍋內,再加切碎的生香菇,加海味湯煮,熟時薄薄的勾一點芡。
4、三鮮蛋羹
把1~2個雞蛋打入碗中,加少許食鹽和涼開水打勻,放入鍋中蒸熟,然后再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻,再繼續蒸5~8分鐘,停火后即可食用。
5、混合菜糊
將土豆、胡蘿卜洗凈,上鍋蒸熟,去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮,切成碎塊,放入鍋中煸炒,再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
6、果羹
將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼后食用。沒有瓊脂可用藕粉代替。
寶寶斷奶后的食譜有哪些呢?斷奶后我們要注意合理的安排飲食,很多的寶寶在斷奶后會出現厭食,上火的情況,媽媽們要在寶寶的飲食方面多下點功夫,以保證寶寶的健康成長!
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