孩子的飲食健康是都很關(guān)注的，父母也是都希望孩子能夠健康成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子的心理健康也是不能忽視的，有的因素也是會(huì)影響孩子的心理健康的，下面介紹下哪些因素會(huì)影響寶寶心理健康。

1、家庭生活不和諧，父母經(jīng)常爭(zhēng)吵

家庭成員之間融洽的關(guān)系，是孩子心理健康的重要基礎(chǔ)。對(duì)于孩子來(lái)講，父母就是他的整個(gè)世界，是他生活的楷模。如果孩子經(jīng)常看到父母間的沖突，孩子會(huì)感到極大的不安與畏懼。幼小的心靈會(huì)埋下陰影。從這個(gè)意義上來(lái)講，父母能送給孩子最好的禮物，就是美好的婚姻，這會(huì)直接影響孩子安全感的建立，以及影響社會(huì)化、人際關(guān)系等諸多方面。

2、母親沒(méi)有足夠的安全感，情緒多變

母親是孩子最親密的接觸者，如果母親經(jīng)常怕這怕那，多愁善感，那么就會(huì)直接影響到孩子的做事與生活態(tài)度。只有母親本人的安全感和價(jià)值感足夠時(shí)，才不會(huì)常常產(chǎn)生焦慮。而自信、穩(wěn)定、成熟、理智的養(yǎng)育態(tài)度，既能減少媽媽不必要的內(nèi)心消耗，同時(shí)也會(huì)帶給孩子安全而平和的狀態(tài)與氣質(zhì)。

3、孩子的心理營(yíng)養(yǎng)未得到滿足

在日常生活中，孩子沒(méi)有得到行動(dòng)上的自由、獨(dú)立與正常情緒的釋放。通常在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，成人很少考慮孩子的需求與愿望，孩子只能圍著成人的指揮棒、“晴雨表”來(lái)轉(zhuǎn)，孩子想去的地方、想玩的東西，經(jīng)常被嚴(yán)令禁止，如：“太臟了”、“太危險(xiǎn)了”等等。當(dāng)成人高興時(shí)，拉過(guò)孩子不管是否愿意，又親又抱。不高興時(shí)，又嫌棄孩子話多，不愿理睬。有時(shí)還會(huì)拿“再不聽(tīng)話，我就不要你了”等話語(yǔ)相威脅，有時(shí)還拿“許愿”來(lái)敷衍孩子。長(zhǎng)此以往，就損傷了孩子探索新事物的動(dòng)力，使孩子失去自我，對(duì)成人不信任，自身失去安全感。

因此，家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子，放開(kāi)孩子的手腳，不要過(guò)度干涉和妨礙孩子的自主嘗試。跟著孩子的需要走，孩子想“自己來(lái)”，就給他空間，讓他自己做。孩子沒(méi)主動(dòng)要家長(zhǎng)幫助，無(wú)論孩子做成什么樣，只要沒(méi)有危險(xiǎn)家長(zhǎng)就不參與。但是在孩子表示需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)也要馬上回應(yīng)，當(dāng)孩子覺(jué)得不需要的時(shí)候再停手讓他自己做。從而，讓孩子與家長(zhǎng)建立正常的親子依戀關(guān)系。當(dāng)遇到孩子一些不合理要求時(shí)，可以同孩子協(xié)商，而不是強(qiáng)令。例如：媽媽剛剛做好了飯菜端上桌，可是孩子非要吃餃子。針對(duì)這種情況，就要同孩子商量一下，如告訴孩子，下一次你如果想吃什么，提前告訴媽媽。現(xiàn)在飯已經(jīng)做好了，你如果想“吃餃子”，我們就要重新去買菜、搟皮、包餃子。你還要忍著餓，同媽媽一起來(lái)做這些事，你看可以嗎?如果孩子還是堅(jiān)持，那么就讓孩子和家長(zhǎng)一起去買東西，回到家后，與家長(zhǎng)一起摘菜洗菜包餃子……讓孩子學(xué)會(huì)等待。