過(guò)敏反應(yīng)也叫變態(tài)反應(yīng)，是由異常的免疫機(jī)制導(dǎo)致的對(duì)機(jī)體不利的病理過(guò)程，有的孩子也是會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏情況，這也是父母都很擔(dān)心的，下面介紹下應(yīng)對(duì)孩子過(guò)敏四方法。

1、避免引起過(guò)敏的食物過(guò)敏體質(zhì)，中醫(yī)辨證多為虛寒體質(zhì)，最忌吃冰冷的食物(指溫度而不是食性)。很多孩子在吃完這些食物后，就會(huì)引起過(guò)敏癥狀的爆發(fā)，所以父母絕對(duì)要禁止給過(guò)敏的孩子吃冰冷的食物。

其他的比如牛奶、雞蛋、花生、巧克力、芒果、海鮮等食物，也是容易引起過(guò)敏的食物，需要引起注意。一旦有皮膚發(fā)癢、呼吸急促的情況發(fā)生，一定要立刻檢查孩子在過(guò)去一天的飲食結(jié)構(gòu)，并停止攝入高危險(xiǎn)食物，避免引起更嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。

2、運(yùn)動(dòng)可減輕過(guò)敏癥狀有廣泛的權(quán)威資料說(shuō)明：過(guò)敏體質(zhì)的孩子，吃藥過(guò)敏癥狀時(shí)好時(shí)壞。但是適度運(yùn)動(dòng)后，過(guò)敏的癥狀就會(huì)有明顯的改善，尤其呼吸道過(guò)敏的孩子!

運(yùn)動(dòng)可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能減輕過(guò)敏的癥狀，尤其建議有過(guò)敏體質(zhì)的孩子，要經(jīng)常游泳，可以選擇溫水游泳池，無(wú)季節(jié)的限制可以持續(xù)達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果。

3、給孩子純凈的環(huán)境有過(guò)敏體質(zhì)的孩子90%以上對(duì)螨蟲(chóng)過(guò)敏，有灰塵的地方就有螨蟲(chóng)的存在，所以家庭環(huán)境一定要整理干凈，可以使用空氣濾清器或者除濕機(jī)，以降低室內(nèi)的塵螨量;憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)一個(gè)小時(shí)以上;另外，近年來(lái)也有很多的防塵螨的家飾，可以配合使用，只要能降低空氣中的塵螨，孩子的過(guò)敏癥狀就能獲得改善。

4、適合過(guò)敏體質(zhì)孩子攝取的食物和藥材主要是富含維他命和植物性蛋白質(zhì)的食物，比如：大豆、糙米、豆類制品，栗子、胡蘿卜、蘋(píng)果、卷心菜等，都是很棒的選擇，可以盡量多攝入。

上述就是對(duì)應(yīng)對(duì)孩子過(guò)敏四方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。