孩子不肯好好坐在餐桌前吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”手段都用過，但是玩具上還是倒上了菜湯，電腦鍵盤上也到處是黏糊糊的米粒。這可怎么辦，不能總是端著碗跟在孩子屁股后面追吧。

孩子吃飯坐不住的表現

表現之一：看動畫片

大多數家庭的吃飯時間就是動畫片節目開始的時候，這種誘惑寶寶很難抵擋，他們往往吃上一口就往客廳里趕。

表現之二：跑來跑去

孩子在幼兒園被“束縛”了一天，一回到家后就喜歡亂竄，有時只是無目的無目標地晃悠。吃飯?任飯菜都涼了，他也不來看上一眼。

表現之三：玩玩具

在某段時間，孩子可能對某個玩具特別著迷，例如奧特曼或是火車俠，幼兒園里不能帶去，就回家后捧著玩，吃飯時也不肯放手。

如何對付吃飯坐不住的孩子?

吃飯前

1、為孩子準備一套專用餐具

大人的碗筷、叉子不適合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，孩子會有壓迫感而影響食欲。尖銳的叉子以及易破的餐具，也不宜讓孩子使用，以免發生意外。兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。

2、提早十分鐘通知孩子吃飯

若孩子玩得正高興時，突然被打斷，難免會有生氣、反抗和拒絕的心態，所以即使面對一個2歲大的孩子，也應該事先告訴他即將要做的事，然后給予他緩沖時間，將玩具收拾干凈，準備用餐。

3、少吃零食

少量多餐是最有利于孩子的飲食方式，但是正餐之外點心的份量不可太多，以免孩子到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4點才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5點還會乖乖坐著吃晚飯嗎?