眼睛是心靈的窗戶，但是護眼要從小做起，從寶寶時期做起，育兒專家支招媽媽有損害小寶寶眼睛的6個錯誤之舉千萬要避免。

一、強光刺激

你的寶寶是不是因為怕黑而開著燈睡覺，你是不是偶爾喜歡帶寶寶去拍藝術照，或者外出時給寶寶拍寫真，洗澡時是不是喜歡用浴霸對著寶寶來洗，夏季曬的時候是不是沒給寶寶戴個防曬眼鏡，如果以上這些都做過的話，媽媽可要注意了，你寶寶的眼睛都在默默中被你的錯誤行為所傷害到了。研究表明，寶寶夜晚開燈睡覺，會造成寶寶眼睛疲勞，從而增加患近視眼的可能性。另外，在寶寶夜晚醒來時，不要急著給寶寶開亮燈，應該在床邊準備亮度較低的小臺燈，讓寶寶主動適應后再開亮燈。

Tips：夏季外出時，給寶寶準備一副小墨鏡是不錯的選擇，給寶寶拍照還是選擇戶外光線充足的地方，避免室內閃光燈對寶寶眼睛的傷害。

二、睡覺遮蓋眼睛

有些人在白天午睡的時候，喜歡用眼罩罩著眼睛，避免強光進入眼睛而難以入睡。沒有經驗的媽媽，以為這樣子對待寶寶，可以讓寶寶的眼睛也免受強光的傷害。有些媽媽帶寶寶外出時，還會用毛巾遮蓋住寶寶的眼睛。嬰兒期是視覺發育最敏感的時期，如果有一只眼睛經常被遮擋甚至遮蓋好幾天時間，就有可能造成永久性的視力異常。

夏天外出時，如果怕陽光太強，可以打開嬰兒車的遮陽篷，也可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

三、每天看電視、電腦、iPad超過1小時

現在的寶寶，玩電子游戲，耍電子產品的本領比成人還要高，一臺小游戲機，到他們面前，不到半個小時，已經操作熟練了。但是這種色彩鮮艷，畫面閃動迅速的電子產品對寶寶眼睛傷害很大。有的媽媽沒時間管寶寶時，只讓寶寶一天到晚對著電視看，而長時間看電視，不要說小寶寶了，連大人也容易產生疲勞，特別是對于3歲以內的寶寶，視力還沒有發育成熟，很容易造成近視、閃光等視力問題。即使父母不想寶寶的理解能力不落后于其他人，也不建議2歲以內的寶寶接觸電子產品，2-6歲以后寶寶每天看電視、電腦、iPad等不要超過40分鐘，看電視時應該離電視畫面對角6-8倍距離。