秋季是感冒咳嗽的高發(fā)季節(jié)，兒科專家介紹說秋季小兒感冒咳嗽要少吃涼食，要少喝果汁和牛奶等等。

濫用抗生素，可致久咳難愈

咳嗽從西醫(yī)角度來講只是一種癥狀，咳嗽嚴(yán)重的甚至被當(dāng)成變異性哮喘來治。專家提醒：長期慢性咳嗽不是變異性哮喘，慎用治療哮喘的藥物，長期服藥，影響孩子生長，引起不良反應(yīng)。長期慢性咳嗽發(fā)病季節(jié)主要是在秋冬季以及早春，其原因主要有以下幾點：一是小兒的免疫功能低下，易受涼引起咳嗽;二是抗生素使用過多導(dǎo)致的免疫功能下降;三是首次治療時不夠徹底，導(dǎo)致病情反復(fù);四是飲食起居不得當(dāng)。

咳嗽，首次治療最重要

有些家長認(rèn)為，咳嗽只是小病，用不著看病吃藥，過一陣子自己就好了。專家強(qiáng)調(diào)：不要把咳嗽當(dāng)成小病，小兒長期咳嗽的危害很多，一是轉(zhuǎn)變?yōu)榈湫托韵�喘的可能性增加，尤其是高敏體質(zhì)的兒童，幾率更大;二是降低免疫力，免疫力低下又容易得病，導(dǎo)致惡性循環(huán);三是影響小孩子生長發(fā)育;四是增加了小兒藥物不良反應(yīng)的幾率。

所以在小兒第一次咳嗽時就要快速地控制、治療，特別是咳嗽快好的時候，千萬不要松懈，否則會加重病情，或?qū)е虏∏榉磸?fù)。一定要一次把咳嗽徹底控制住以后再停藥。

治咳，少喝碳酸飲料、果汁和牛奶

其實治療咳嗽不僅要靠藥物，日常生活中多注意一些細(xì)節(jié)可能對小兒咳嗽的治療更有幫助。這里有侯教授給出的幾點建議：1.少食用最好不食用碳酸飲料、果汁、膨化食品、煎炸類食物等垃圾食品。2.少喝牛奶，特別是酸牛奶，因為食用酸牛奶過多會改變腸胃內(nèi)環(huán)境的酸堿度，在酸性環(huán)境中細(xì)菌更加容易滋生，容易引發(fā)小兒咳嗽。3.飲食要規(guī)律。飲食如果不規(guī)律或暴飲暴食可能會引起積食，使胃腸道功能紊亂，免疫力下降，從而誘發(fā)咳嗽。4.夏天室內(nèi)空調(diào)溫度不要過低�？照{(diào)溫度過低導(dǎo)致室內(nèi)外溫差太大，從屋外進(jìn)屋時小孩子一時無法適應(yīng)，就會咳嗽。5.睡眠要規(guī)律。

中成藥，切忌亂用

有些家長在孩子咳嗽的時候，喜歡讓孩子吃一些中成藥。專家認(rèn)為，中成藥也應(yīng)謹(jǐn)慎使用，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因為中成藥作為成品其實是有一定的針對性與局限性的，小兒咳嗽有積食引起的咳嗽，有風(fēng)寒咳有風(fēng)熱咳等，應(yīng)分清咳嗽原因再選擇藥物，如橘紅痰咳顆粒沖劑適用于風(fēng)寒咳嗽。另外，一些治療嚴(yán)重咳嗽的中成藥含有小量罌粟殼，應(yīng)盡量避免給孩子選擇這類藥。專家還提醒，同類的中成藥，首選沖劑后選糖漿，因為糖漿類的甜度過高，反而刺激咳嗽。

兒童止咳的食療方和藥方

專家給我們的讀者提供了兩個食療方，一個藥方。

食療方一：紅梨茶。很多人知道紅梨茶可以潤肺止咳，殊不知喝紅梨茶也是要看時間的，紅梨茶不宜夏季服用，適合于秋冬季節(jié)，還可以加入一些白蘿卜、生姜，冬天可放少許紅糖。甜度不宜過高，而且脾胃虛弱者不宜服用。

食療方二：紅梨川貝湯。對于風(fēng)熱型咳嗽，可以使用川貝熬湯，服用川貝期間忌辛辣、油膩食物，脾胃虛弱者不宜服用。

小藥方：蘇葉10克，桔梗10克，黃芩10克，姜半夏8克，蜜百部8克，白前10克，紫菀10克，生甘草6克。(藥方請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用)

該方煎后可放少許糖，3歲以下兒童用量減半，3歲以上一天一服，一天喝三次。