如何指導孩子保護好眼睛
孩子的眼睛的保護也是都很關注的,很多的家長也是都很關注對孩子的護理的,對于孩子眼睛護理也是不能忽視的,那如何指導孩子保護好眼睛?
一、特殊時期加強護理
嬰幼兒的發熱、出診、斷奶時應加強護理,并經常注意雙眼的協調功能,觀察眼位有無異常情況。
二、教育孩子學會用眼衛生
注意孩子的眼部衛生,用眼衛生。如燈光照明要適度,不能太強或太弱,印刷圖片字跡要清晰,不要躺著看書,不要長時間看電視,少打游戲機或電腦游戲,不看三維圖等。
三、養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時,還要注意孩子眼睛的營養,五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助于治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護。專家提出,進食過多的甜食易患近視眼,因此適當控制甜食的攝入量,有利預防近視。
四、注意有無遺傳問題
對有斜眼家族史的兒童,盡管外觀上沒有斜視,也要在2周歲時請眼科醫生檢查,注意有無遠視或散光。
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