“三翻六坐九爬”是寶寶必須的人生經(jīng)歷。寶寶的爬行姿勢那可是千奇百怪，一些姿勢奇怪而有趣，媽媽不禁擔心，這種姿勢正常嗎?

目前西方把寶寶的爬行定義為腹部朝地的任何形式的移動，專家對爬行寶寶進行過專門的觀察，發(fā)現(xiàn)總共有25種不同的各身體部位動作來推動寶寶在地板上活動。最常見的有以下5種爬行動作：

蠕動爬

這是最初寶寶學爬的姿式，寶寶腹部始終貼地，以腹部為支點蠕動，四肢則不規(guī)則地劃動。寶寶可能只是原地打轉，如果移動，也是象蟲子一樣，向前蠕動，行進緩慢，感覺有些吃力。

姿勢解析

寶寶開始爬行時以腹部為支點蠕動，與他的手臂力量太小有關系。這個姿式是由于寶寶的臂力不夠，不足以撐起上半身，要加強胳膊的力量，媽媽可以通過一些小方法，幫助寶寶爬行進階。

媽媽可以這樣做

1.爬行對手臂的力量要求很高，所以首先要訓練寶寶的手臂力量。每天讓寶寶俯臥幾次，然后幫助他用手臂撐起身體，時間可以從短到長，慢慢地寶寶就可以很好地用自己的雙手撐起上半身，這時正式開始訓練寶寶爬行的效果會比較好。

2.如果寶寶練習爬行一段時間后腹部仍然離不開地面，大人可用手或一條毛巾放在他的腹部，然后幫助寶寶提起腹部，讓他練習手膝爬行。開始的時候寶寶手腳的力量不夠，可能還會習慣性地依賴腹部，媽媽可要多些耐心。當看到寶寶是手和膝蓋著地時，就用兩手輕輕托起他的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然后再向前稍微送一下，讓他有爬的感覺。不斷地練習俯臥，反復鍛煉雙臂、雙腿的力量及重心移動，寶寶很快就能學會爬了。

匍匐爬

寶寶爬的時候總是用一邊爬，總是右邊的手和腳用力，感覺像是用右腿爬行來帶動另一條腿，肚子緊貼在地上，有如‘解放軍匍匐過草地’。

姿勢解析

寶寶在爬行時如果總向一側歪，可能是手腳的協(xié)調性還沒有掌握好，也可能是兩臂、兩腿的力量發(fā)育不對稱。如果是只用手爬行，那就更需要加強手腳的協(xié)調性訓練了，這樣才可以爬得更快。當寶寶學爬時，四肢如何協(xié)調一致地運動成為他們最不易突破的難題，他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳，或者是顧得了左邊卻顧不了右邊。這時需要父母給予一定的爬行姿勢的訓練。

媽媽可以這樣做

1. 一開始時，媽媽可以用雙手貼著寶寶的腳底，當寶寶左手向前移動的時候推右腳，移動右手的時候推左腳，利用條件反射讓寶寶的四肢被動協(xié)調起來。

2. 讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步后，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶手、膝爬行，在訓練中要注意適時休息，并要多給寶寶鼓勵。剛開始可以從幾分鐘做起，經(jīng)過反復練習，寶寶的手腳協(xié)調性會得到很大提高。