孩子的飲食健康是家長都關注的，孩子有個好的習慣是家長都很關注的，孩子不良的飲食習慣也是都很預防的，下面介紹下改進孩子飲食行為的方法。

一.讓孩子在溫和的氣氛中吃飯

改進飲食行為的方法有哪些

父母的態度宜和緩一點。因為光是責罵絕對收不到良好的效果，反而容易破壞氣氛，使吃飯時間變成戰場。

二.以獎賞方式來改變行為

如果孩子在規定的時間內吃完飯，就要為他講一個他喜歡的故事，或者為他準備他喜歡吃的水果、點心。父母可以依孩子的需要及喜好，來決定獎賞的內容。規定的時間可以慢慢縮短，如果超過規定的時間就將碗筷收走，而且不再給他食物或零食。

三.以故事或其他的小朋友為模仿對象

例如：以故事中健康、可愛的動物為借鑒，激勵孩子每天好好地吃，吃各種的食物，就能長得一樣地健康、聰明。

四.以漸進的方式鼓勵孩子

先給孩子少許的飯菜，只要一吃完，就給予鼓勵。

五.強化孩子中午自己吃飯的好習慣，再進而鼓勵他自己吃晚飯。

六.利用其他事物來吸引孩子

例如將晚飯時間安排在卡通影片之前，并規定不自己吃完飯就不能看電視。

七.安排飯后母子同樂的時間

讓孩子感受到吃飯時間不是唯一與父母相聚的時刻，并期待飯后的時間早點到來。

八.讓孩子參與布置吃飯的環境

例如擺碗筷、排凳子等，也能建立孩子對進食的好感。

上述就是對改進孩子飲食行為的方法的介紹，對于孩子的成長健康是一定不能忽視的，父母對孩子飲食是要多注意的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。