寶寶冬季如何預(yù)防病毒性流感
流行性感冒,又稱病毒性流感。是對寶寶非常危險的冬季常見疾病。流感的傳染性很強(qiáng),而且這種病毒容易變異,即使是患過流感的寶寶,當(dāng)下次再遇上流感病毒時,仍有可能感染。下面介紹下寶寶冬季預(yù)防病毒性流感的八項(xiàng)注意:
1:母乳喂養(yǎng)和飲食平衡
6個月以下的寶寶最好進(jìn)行母乳喂養(yǎng),母乳中的天然免疫成分可以保護(hù)寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的寶寶,要特別注意營養(yǎng)平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生長發(fā)育所必需的微量元素都要全面攝入,這樣才能有效增強(qiáng)寶寶對疾病的抵抗力。同時可讓寶寶多喝些白開水,以增加寶寶機(jī)體代謝廢物的排除,預(yù)防感冒。
2:保證充足的睡眠
保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足夠的時間保證,還要講究質(zhì)量。冬季寶寶房間的氣溫保持在16℃~24℃,注意室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng),睡前適當(dāng)安撫寶寶等都對提高寶寶的睡眠質(zhì)量有利。
3:定期消毒
要定期給居室和家用物品消毒,消滅病毒病菌。
4:注射疫苗
每年應(yīng)給寶寶注射流感疫苗。目前國內(nèi)常用的是流感滅活疫苗,通常是三價疫苗(2個甲型流感株、1個乙型流感株),其安全性好、免疫原性強(qiáng),不良反應(yīng)少。
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