感冒，也是非為寒熱的，這是中醫學上所講究的，所以中醫專家需要提醒的是，寶寶感冒了，需要分清寒熱再選藥。

感冒是這個季節寶寶最常見的上呼吸道疾病，中醫講究風寒風熱，中醫辨證論治首先要區分寒證與熱證，我們可以根據“發熱”和“怕冷”輕重來判斷寒熱：簡單的說“怕冷”大于“發熱”的是“風寒”，反之便是“風熱”。

巧辨風寒與風熱

◎風寒 主要表現為怕冷嚴重，而發熱不明顯，同時伴頭痛身疼，鼻流清涕，嗓子不紅，苔薄白;

◎風熱 熱像要重，也就是說發熱為主，怕冷不明顯，伴鼻流濁涕，咽紅或扁桃體紅腫，苔黃等癥狀。

Tips

孩子本身的體質有熱化的趨勢，即使感受風寒之邪也會迅速化熱，故而孩子的感冒類型中“熱證多于寒證”，即使是寒證也多夾熱證。同時夏天冷飲空調，冬天厚衣暖氣，使得外寒內熱或外熱內寒之證變得尤為多見，也一反常態，出現夏天著涼的多，而冬天上火的多。所以，天冷的時候不一定是風寒，而天熱的時候也不一定是風熱。

分清寒熱再選藥

我們明白了什么是寒證什么是熱證之后，就明白了，寒證就應該選擇辛溫藥來辛溫解表，熱證則應該用寒涼要來清熱解毒。

◎如果孩子流清涕，但不發燒，沒什么癥狀，此時便可以用蔥白和生姜這類辛溫的東西，煮水給孩子喝則不藥而愈;

◎如果癥狀無改善或是出現化熱的表現，比如嗓子紅、咽痛、咽干、口渴、眼睛紅、大便干等癥狀，可以選擇雙黃連顆粒、感冒清熱顆粒、藍芩口服液或是豉翹清熱顆粒;

◎對于感冒一陣發熱一陣怕冷的孩子可以選擇口服小柴胡顆粒。

風寒～宜辛溫解表

患風寒感冒時宜用辛溫解表的藥物，常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。可以給孩子服用感冒清熱沖劑，每次服用1/4～1/2袋，每日2～3次。

其他的藥物還有荊防敗毒散、感冒軟膠囊、風寒感冒沖劑、小兒清感靈片、清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、柴胡飲沖劑等，都可以在醫生指導下給寶寶服用。

風熱～宜辛涼解表

風熱感冒時宜用辛涼解表的藥物，常選用菊花、薄荷、桑葉等，還可選用銀翹散、桑菊感冒片、板藍根沖劑、小兒清咽沖劑、風熱感冒沖劑、清熱解毒口服液、健兒清解液。

2歲以下的寶寶宜選用小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液;2歲以上的寶寶宜選小兒感冒沖劑、咽扁沖劑、銀黃口服液等。咽喉腫痛明顯者可以配服雙黃連口服液或銀黃口含片。

寒熱感冒食療各不同

風寒～忌寒涼忌酸澀

寶寶患風寒感冒時，要特別注意日常飲食上的一些禁忌，要忌食生冷寒涼食物和寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。還要忌食酸味、澀味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗等酸性果品。

中醫師媽媽的食療方

風寒感冒時很多食物都有很好的治療和預防方法，如生姜、蔥白、豆豉等，可以用下面的方法將其制作成一些飲料給寶寶喝。

(1)帶皮鮮生姜3～5片，紅糖15克，煎成湯趁熱給寶寶服用，以身體微微出汗時效果最好。

(2)糯米50克，連須蔥白2根，生姜5片，先煮糯米，快熟時放入已經搗爛的蔥白和生姜，同煮片刻后趁熱給寶寶服用。

(3)淡豆豉10克，蔥白20克，將二者同放入鍋內煎湯，熟時加入少許紅糖，趁熱給寶寶服用，出汗即可。

風熱～忌辛熱忌肥甘

孩子患了風熱感冒后要注意忌食辛熱食物，如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等辛溫的調料和蔬菜，龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等溫熱性的果品也不要給孩子吃。同時還要忌食肥甘厚味(即油膩肉食)，中醫講“熱病少愈，食肉則復，多食則遺(留有后遺癥之意)”，即熱性疾病患者或熱性疾病剛剛有消退之勢時，進食油膩則使疾病遷延不愈，且能使疾病反復發作或出現后遺癥。

中醫師媽媽的食療方

寶寶患了風熱感冒時，可以吃辛涼清淡的食品，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等，同時這些食物還有很好的清熱作用，媽媽們可以制作一些飲料給孩子喝，幫助孩子康復。

(1)菊花10克，茶葉少許，煎水當茶飲。

(2)大白菜50克，白蘿卜(或胡蘿卜)50克，切成細絲給寶寶做成湯，趁熱服用。

(3)甜梨或甜橙一個(約200克)，榨成果汁讓寶寶喝，每日1～2次。

(4)西瓜一個，去皮和瓜子，將瓜瓤攪碎，每次服數勺，每日數次。

(5)烏梅100克去核，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖25克，冷卻后給寶寶喝。