孩子生病，媽媽比誰都憂心，看到寶寶不舒服的樣子，有時不知如何幫他減輕痛楚，其實只要注意平常的一些生活起居的問題，就已經幫到寶寶抵抗疾病。家長除需要給生病的孩子定時喂藥外，還需注意照料他們的飲食起居。

(1)休息：“孩子不會裝病”，孩子生病后確實不像平時那樣愛活動了，這是機體要求“休息”的信號。休息時，孩子很難控制自己，安靜休息。此時，媽媽可以陪孩子安靜地躺著，與他聊天，撫摸他的頭部、背部，還可以把他抱在懷里，給他講故事、聽音樂、玩玩具等。

(2)新鮮的空氣：新鮮的空氣對生病的孩子有好處，通風并不會引起感冒，而干燥、通風不良的環境則會加重呼吸道疾病。因此，應盡量讓房間空氣保持通暢。另外，生病的孩子并不一定只能呆在家里，如果外面氣候適宜，可以用推車把孩子帶出去享受陽光、新鮮的空氣。

(3)喝水：因為發燒、流汗、氣喘、嘔吐、腹瀉、流涕等均可使體液流失很多，所以生病期的孩子需要更多的喝水，以補充液體量。另外，多喝水可以緩解咽部的干燥感及疼痛，使孩子感覺舒服一些。除喝白開水外，可以喝自己榨的稀釋果汁。不需要一次喂夠水量，應隨時隨地、小口地喂，以適應生病的孩子。

(4)選擇飲食：孩子生病后，往往不想吃東西。有的父母給孩子準備了平時愛吃的食物，希望增加他的食欲，但往往效果不佳。生病期最適宜的食物就是流質、半流質食品，如：大米粥、軟雞蛋面、涼果汁、水果、酸奶等。

(5)喂食方法：①少食多餐適宜生病孩子的胃口及需要。生病時喂食的次數基本上是平時的兩倍。②因為孩子胃腸功能減弱，雞蛋湯面、大米粥等需要煮得爛一些。其中的青菜需切短、煮爛，最好不加入蝦、肉等難消化的食物。③可以用涼一些的果汁、酸奶等飲品，讓孩子用吸管喝，但一次不能喝得太多。

(6)耐心：孩子生病后，往往很粘人，有的孩子還容易煩躁、惱人。這是他們希望你能幫助他、了解他的愿望的信號。因此，父母需要給孩子更多的關愛，對待他的無理取鬧，要有很大耐心。

(7)恢復期仍需小心謹慎：當孩子逐漸好起來時，往往胃口大開，見到什么都想吃。父母也往往會盡量滿足他的要求。但是，這樣做會使孩子的胃腸功能無法適應，使病情反復。因此，在疾病(尤其是腸道疾病)的恢復期，特別需要注意漸進地增加飲食，切勿暴飲暴食。

(8)穿著適當：孩子生病后，父母習慣于給孩子增加衣服。其實沒有這個必要。尤其對于發燒的孩子，如果捂得過嚴，容易引起高熱驚厥。因此，家長需要根據環境要求給生病孩子適當地增減衣服。