好的抵抗力，能讓孩子有個好的身體，媽媽也就不會那么的擔心了，那么如何才能讓體弱的寶寶增強抵抗力呢？導致寶寶體質(zhì)虛弱的原因是什么，又該如找準對策呢?下面小編來給大家支招!

4個原因造成寶寶體質(zhì)虛弱

1、寶貝體內(nèi)患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。

2、寶貝養(yǎng)成的不良生活習慣。如不按時就餐、進食無規(guī)律、經(jīng)常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，患上“冰箱病”等，這些都會影響寶貝食欲。

3、讓吃飯成為寶貝的精神負擔。當寶貝不愿吃飯時，媽咪出于著急而強迫寶貝進食，使寶貝認為吃飯是一種精神負擔，而留下心理陰影，以致寶貝看見飯就感到厭煩。

4、喂養(yǎng)不當使寶貝缺乏某些營養(yǎng)素。如經(jīng)常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養(yǎng)不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，會使寶貝體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)素。如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降;如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D，可引起佝僂病;維生素A的缺乏，可引起反復呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，嚴重時引起角膜軟化、夜盲癥等。

6個對策讓寶寶更強壯

1、在醫(yī)生幫助下找到體弱多病的原因。應帶寶貝去醫(yī)院兒童保健科看醫(yī)生，在醫(yī)生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因，然后對癥下藥給予治療，這是最有效的措施。

2、科學合理喂養(yǎng)。按月齡給寶貝添加輔食，不能急于求成，為避免傷害寶貝脾胃，應遵照由一種到多種、由細小變粗大、從稀變稠的循序漸進的原則。

對于稍大一點的寶貝，可以采取少食多餐的原則，多選擇米面類、乳類(包括酸奶)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等既富有營養(yǎng)又容易消化的食物，各類食物搭配要合理，品種也要多樣化。還應注意食物的色、香、味，加工時最好呈汁、泥狀，以易于寶貝消化吸收。

3、培養(yǎng)寶貝良好的飲食習慣。每天按時就餐，吃飯時要坐到飯桌上，不能邊吃邊玩。進餐時，用正面語言鼓勵寶貝主動進餐，也可與大人進行比賽。只要寶貝吃得好，及時給予表揚或鼓勵。

4、寶貝不愿意進食切不可強迫。生病的寶貝食欲肯定不會太好，如果強迫寶貝進食，不但不利于胃腸功能的恢復，反而還會造成或促使寶貝厭食。即使健康的寶貝，進食量也不可能餐餐都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。媽咪不要因為寶貝吃得多就高興，吃得少就擔心。如果寶貝某一餐確實不想吃，索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會饑不擇食，自然主動地進食了。

5、配合醫(yī)生治療寶貝。如果醫(yī)生檢查后，確定寶貝體弱多病是由于某種營養(yǎng)素缺乏所致，應及早配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導下合理補充所缺營養(yǎng)。

6、可以采取中醫(yī)治療。如果寶貝是由于病后體虛或疳積所致，配合健脾藥物治療的同時，可以進行捏脊、針灸四縫穴等中醫(yī)治療，效果還是較好的。

只要從小培養(yǎng)好的習慣，科學的喂養(yǎng)，就能鍛煉好的抵抗力哦！