最近發現孩子，一躺下準備睡覺的時候就會摳鼻子，有時候還會有出血的情況，糾正了很多次但是情況依然如此，那么該如何糾正孩子的摳鼻子的習慣呢?下面我們就來聽聽專家的介紹，看專家是如何幫你解決的。

兒童保健專家表示，寶寶因為一些偶然的原因，可能突然強烈地意識到小鼻子的存在是一件多么有趣又多么重要的事情，于是，他們常常會在不知不覺中養成摳鼻子的習慣。

那么如何糾正寶寶摳鼻子的不良習慣呢?

看到寶寶總在摳鼻子，大多數媽媽的第一反應就是通過呵斥、甚至對寶寶采取各種各樣的懲罰措施來阻止寶寶摳鼻子的行為。實際上，大多數時候，寶寶摳鼻子完全處在一種無意識的狀態，其實他根本就沒有意識到自己的行為。況且，如果媽媽過分關注寶寶摳鼻子的習慣，也會引導他更多地關注自己的小鼻子。

另外，如果媽媽對寶寶的行為給予過多的關注，他就會嘗試更多地采用這種方式來吸引媽媽的注意。因此，媽媽的呵斥與懲罰不僅于事無補，反而會變相地鼓勵他更加關注并熱衷于他正在做的事情，甚至可能讓寶寶精神上變得很緊張，從此進入一種惡性循環。

寶寶因為鼻涕太多或者結痂而感覺不舒服時，可以使用吸鼻器、小棉簽幫寶寶清理小鼻子;當寶寶感冒的時候，可以在醫生指導下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒適感。氣候干燥的時候，多給寶寶喝些水，多吃蔬菜水果，在房間里放一個加濕器，讓空氣變得比較濕潤。

此外，給寶寶的小口袋里塞上一塊棉質的小手絹，或者不斷地遞給寶寶一些紙巾，讓他學習用手絹或紙巾擦鼻涕，養成愛干凈的衛生習慣，同時也幫助寶寶養成良好的行為舉止。

如果寶寶對摳鼻子過分熱衷，甚至經常把鼻黏膜摳破，摳得鼻孔流血，那么很有可能是因為寶寶精神緊張或者心理焦慮，也有可能是鼻子有些問題，最好帶寶寶去看兒科醫生或者咨詢心理醫生。