沒有一口潔白亮麗的牙齒，寶寶的笑容會失色不少。但是，很多家長只知道讓寶寶少吃糖，卻忽略了生活中一些不好的習慣也會影響寶寶牙齒的健康，比如睡前喝奶、用牙齒開東西、暴飲暴食、喝止咳糖漿不漱口……下面就跟隨小編來了解一下那些傷牙齒的習慣吧。

1、喝止咳糖漿不漱口

眾所周知，糖會引起齲齒，但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數含糖，服止咳糖漿、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。

2、冷熱交替

熱的食物和生冷食物會刺激牙齦，引起牙痛。尤其是有些人習慣嚼冰，刺激牙齦的同時，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。

3、睡前喝奶

很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等，殊不知，這樣很傷寶寶的牙齒。

4、用牙齒開東西

用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便，但牙齒會產生裂紋，同時還會接觸包裝上的細菌。

5、磨牙

壓力大等會引起睡覺時磨牙，使牙齒嚴重受損。磨牙的習慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。

6、暴飲暴食

暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸，導致蛀牙。另外，吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片。吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。

小編提醒，孩子的牙不好一般是多種原因導致的，家長們應正確引導孩子愛護牙齒。對于小寶寶，不要讓其含著奶嘴睡覺。對于大一點的孩子，每次進食食物后，要讓其喝白開水清潔口腔。

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