夏季到來(lái)，天氣漸漸熱起來(lái)了，很多人都出現(xiàn)了沒(méi)胃口的現(xiàn)象，寶寶更是不例外。那么，寶寶沒(méi)胃口怎么辦呢？很多家長(zhǎng)是看在眼里，急在心里。今天小編就給各位家長(zhǎng)支幾招，讓寶寶在夏季也能胃口大開(kāi)。

1.糾正飲食習(xí)慣

有時(shí)候，媽媽必須硬下心腸，糾正孩子的不良飲食習(xí)慣。比如，對(duì)待好吃零食的孩子或吃飯過(guò)于慢的孩子，兩餐之間不要給他吃任何零食，包括飲料，但要及時(shí)給寶寶喝水以免脫水，當(dāng)他有饑餓感時(shí)讓他聞到飯菜的香味，激發(fā)他的食欲。吃飯時(shí)應(yīng)當(dāng)固定座位，讓寶寶自己進(jìn)食，千萬(wàn)不要追著、攆著、喊著、嚇唬著喂食寶寶。如果有條件，盡量讓寶寶去幼兒園，在集體環(huán)境就餐，小朋友多，熱鬧，吃飯也香。

2.注意寶寶的心理變化

家長(zhǎng)盡量別當(dāng)著孩子的面對(duì)別人議論孩子不愿吃這個(gè)或那個(gè)，須知孩子很容易接受心理暗示，長(zhǎng)期的強(qiáng)化，會(huì)最終導(dǎo)致孩子的偏食。

3.給孩子捏捏脊

讓孩子俯臥，用雙手的食指和拇指提捏小兒脊柱皮膚肌肉(可在后背抹上一點(diǎn)滑石粉，防止擦傷皮膚) ，一般捏三次提一次，先從頸椎到尾椎，再由尾椎到頸椎反復(fù)l0次左右，直至皮膚潮紅為止，手法一定要輕柔，不要讓孩子感覺(jué)很痛不配合。每天晚上睡覺(jué)前，或者其他空閑時(shí)間，孩子空腹的時(shí)候捏一次。每次捏完之后，再在脾俞穴上用拇指按壓2分鐘。每日1次，7天為一療程。一般來(lái)說(shuō)，這樣按摩兩天，孩子的食欲就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。