小兒厭食和很多的原因有關系，比如說喂養不當，飲食習慣的改變等等。應該及時的發現問題，及時的緩解小兒這樣的情況，否則會出現很多疾病的，那么小孩子厭食了要怎么樣解決呢，小編告訴你一些方法。

培養好的飲食習慣

吃飯應以“吃飽而不過飽”為原則，定時進食，一定不要讓寶寶暴飲暴食，而是要注意合理的搭配，水果點心要適量，少吃油膩的食物，以免增加腸胃的負擔。要保持輕松愉快的進食情緒。

加強體育鍛煉

適當增加孩子的活動量，可使胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，所以適當的讓寶寶去參加運動，不要窩在家里看電視。

補充微量元素

如缺鋅引起的厭食，可給予口服鋅制劑。缺乏微量元素也是小兒厭食的情況之一，同時也要注意膳食的補充，多吃動物性的食物。

合理喂養

大力宣傳科學育兒知識，做到合理喂養。4個月內的嬰兒最好采用純母乳喂養。這樣可以保證寶寶的基礎營養得到合理供應，但是添加輔食的時候不要操之過急，要按順序合理添加。

合理的喂養，養成良好的飲食習慣，適當的帶孩子出現活動，增加體育鍛煉，可以增加孩子的腸胃蠕動，增強食欲，還可以增強抵抗力。希望所有的寶媽們都要注意好孩子的健康問題，讓寶寶健康的成長。