大家都知道好的睡眠能夠幫助寶寶健康成長(zhǎng)，但是在生活中，很多家長(zhǎng)對(duì)于寶寶睡眠都有一些誤區(qū)存在，如：抱著睡、搖著睡、裸睡等。下面大家就一起來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。

誤區(qū)一、抱睡

抱著睡雖然能夠讓寶寶獲得一種安全感，但是會(huì)讓寶寶形成依賴。這種依賴心里會(huì)延長(zhǎng)寶寶入睡的時(shí)間，容易造成入睡困難。而且，當(dāng)寶寶夜間醒來(lái)，如果不能及時(shí)給予相應(yīng)的安慰，他很難再入睡。這對(duì)培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會(huì)造成不良影響。因此，從現(xiàn)在開(kāi)始，爸爸媽媽就要讓寶寶在嬰兒床上睡覺(jué)，逐步培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的能力。

誤區(qū)二、搖睡

當(dāng)寶寶難以入睡時(shí)，一些媽媽因不耐煩便將寶寶抱在懷中或者放入搖籃中用力搖晃，以為這樣就會(huì)讓寶寶盡快入睡。殊不知這種做法對(duì)寶寶的健康潛藏著很大的危險(xiǎn)，尤其是10個(gè)月內(nèi)的寶寶。搖晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。如果寶寶的視網(wǎng)膜受到影響，還可能導(dǎo)致弱視或失明，由此鑄成大錯(cuò)。

誤區(qū)三、裸睡

夏天氣溫比較高的時(shí)候，有些媽媽生怕寶寶長(zhǎng)痱子，便將寶寶的衣褲脫光，光著小身子躺在床上甚至涼席上，以求涼爽。但是寶寶身體散熱快，腹壁薄，一旦受涼便會(huì)刺激腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，從而導(dǎo)致腹瀉。

為了避免寶寶發(fā)生腹瀉，應(yīng)該把室溫調(diào)至舒適溫度，蓋一條薄毛巾被睡覺(jué)，為預(yù)防寶寶踢開(kāi)被子著涼，可給他戴上小肚兜，使胸腹部保暖。