現在生活壓力的加大，很多時候父母不能經常陪著孩子，要出去工作會把孩子留在家中。經常獨自留在家中的孩子容易發生人身意外，心理上更容易患上孤獨癥。因此，為了孩子的安全和身心健康發展，家長在提高孩子的兒童傷亡的認識和防范的同時，也應該考慮到孩子長期獨處在家所引致的心理問題。那么，父母應該怎么辦?

1、每天堅持交流

父母不要以忙為借口而減少了對孩子的關愛與溝通。即使平日工作量大，回到家已經很累，也請盡量抽一點時間和寶寶聊聊天，讓寶寶說說今天上學的趣聞，或者和朋友一起玩耍的開心事，其實這些不會占用你很多的時間，但卻會讓寶寶感覺到你對他的關注。父母也可以將自己遇到的事情和寶寶講，即使他們不太懂社會的事，但這種平等溝通能夠讓孩子有受尊重的感覺，能夠和父母建立一種朋友關系，相互體諒。

2、把孩子給親近的人照顧

一些父母總是以自己下班晚孩子放學早，或者應酬繁多為理由，認為難以避免把孩子獨處在家。父母工作繁忙可以理解，但是絕對不能成為讓孩子孤獨的理由。

父母無暇照顧孩子，可以將孩子交托給孩子親近的人。對于寶寶喜歡的人，寶寶能形成一種依賴感和安全感。因此，嘗試和孩子商量，讓他選擇他喜歡陪伴的人。一旦家長沒有空，父母可以將寶寶托那個人短暫照顧著。

但是父母一定要注意多顧及孩子的感受，只要一有時間，父母就應該多多陪伴孩子，一起玩耍，一起吃飯，讓孩子充分感受到父母的愛。

父母有事不能陪寶寶，可以蹲下來和孩子說：“乖乖，媽媽要回去加班，寶寶先在阿姨家和小弟弟一起玩耍，媽媽工作完后立刻過去接你。”父母真誠的歉意能夠逐漸讓寶寶學會理解體諒父母的難處。這樣寶寶也就不會有分離和孤獨的焦慮了。另外，父母應該要保證與孩子的親子時間，即使再忙，父母都可以規定自己每逢雙休日一定抽時間陪孩子，帶孩子去劃船、爬山、吃快餐，只要是孩子喜歡的事情，父母都應盡量滿足，讓孩子開心。

3、言出必行的承諾

即使工作日再繁忙，父母也不要忘記周六日對孩子的補償。或許你確實因為工作不能多陪伴孩子，那么就請你將放假的時間留給孩子!

一些父母總喜歡給寶寶不能兌現的承諾：“爸爸回來后就給你買雪糕”，孩子翹首而盼爸爸回來，卻只看到爸爸空手而回;“媽媽周六帶你去動物園”，好不容易盼來星期六，媽媽卻早已將答應的事情拋到九霄云外。

你永遠不知道，對于寶寶來說，期望到失望的落差有多大。你的一句不經意的承諾，或許就成為寶寶一直忍受孤獨的精神慰籍。

所以，如果你為了安慰寶寶的孤獨而給他承諾的話，那么請你一定要履行你的允諾。孩子都知道狼來了的故事，父母一再的欺騙，或許最后換來的是孩子的不信任感。不要再讓孩子承受孤獨感的同時，還要失去對父母的那份安全感和信任!所以，如果你答應了孩子這個周末要去游樂場，即使你再忙，也不要忘記和孩子共度天倫之樂哦!

4、給孩子找一個小伙伴

沒有比和朋友一起玩耍更快樂的事了!如果父母沒有時間陪伴孩子，那么就請為孩子找一個小伙伴吧!一些父母出于安全的理由，認為孩子放學還在外面和小伙伴們一起撒野很不安全，因此要求孩子放學后要立刻回家做作業，不能再外面到處亂跑。

孩子都不喜歡放學后立刻回家對著四面墻，可以的話，父母就請放手讓孩子享受這放學的美好時光吧!同齡孩子的陪伴能夠填充孩子孤獨的時間。俗話說，快樂不知時日過。特別是對于現代家庭，很多都是獨生子女，很多小孩都因為缺乏和他人交流溝通而變得害羞內向，逐漸地不參與群體活動，性格變得孤僻，不懂得如何和他人交往，這對孩子心理健康的發展有不良影響。

因此，父母應該多鼓勵孩子要走出去，多和小朋友一起玩，這樣不僅能避免孩子單獨在家，也能夠讓孩子通過和他人溝通交往，提高孩子的社交能力與溝通能力，減少孤獨癥發生的可能性，同時還能讓寶寶的性格變得樂觀開朗。盡量讓孩子參加集體活動，包括鄰居小朋友相邀的游戲，包括學校、班級統一組織的文體活動。讓寶寶從集體活動中體驗友誼、智慧與溫暖。

如果條件允許的話，讓孩子養一只小狗或小貓，也是陪伴孩子最好的小伙伴喲!