挫折是指個體需要的滿足受到限制或阻斷而引發的一種消極心理狀態，即俗話所說的“碰釘子”。一般而言，易受挫折的孩子往往表現出以下特點：追求的目標不切實際，對追求目標過程中可能遇到的困難缺乏心理準備，缺乏應對困難的能力，夸大困難、缺乏自信等。

　　據統計，近年來我國中小學生的心理疾病發病率呈上升趨勢。東北某省的調查表明：中學生中近三成的人具有心理異常表現(如厭學、單相思和離家出走等心理障礙)，其中5.3%的人存在心理疾病(如抑郁癥、恐懼癥等)。在回答“遇到困難怎么辦？”時，九成多的中、小學生想到的是找家長或教師，而不是自己想辦法解決。

　　不當家庭教育是孩子承受挫折能力差的重要原因。家長事事“包辦”使孩子的實踐能力沒有機會獲得良性發展，孩子“自我負責”的意識也難以培養。當孩子真正面對現實競爭，不能事事滿足時，自然會產生強烈的挫折感。家長的過分呵護會使孩子產生被動、膽小、依賴性強的心理；也有家長限制孩子與外界接觸，擔心孩子遇到危險，致其產生孤僻與對外畏懼心理。加之孩子生理、心理發展尚不穩定，社會交往經驗不足，當其參與社會活動受阻時，自然易產生挫折心理。

　　一位美國兒童心理衛生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子，長大后往往會因不適應復雜多變的社會而痛苦不堪。“挫折教育”其實就是使孩子不僅能從外界給予中得到快樂，而且能從內心激發出一種自尋快樂的本能。這樣在挫折面前才能泰然自若，保持樂觀。當今的孩子多“生長在溫室”，受到家中眾人乃至幾代人眾星捧月般的呵護。生活中家長唯恐孩子吃一點苦、受一點委屈。這些父母沒有意識到，家庭挫折教育是孩子更為重要的需求之一。

　　家庭挫折教育的方式：(1)營造寬松的家庭氛圍。父母應重視創建寬松的家庭氛圍。不能對孩子期望值過高，否則會增加其心理壓力，使之不敢面對挫折；但也不能總貶低孩子，對其不抱期望，因為這同樣會傷害其自尊，致其逃避挫折以求安穩。所以，父母應盡可能給孩子更多的選擇，使之從自己選擇所致的挫折中成長。(2)家長以身作則。生活中孩子最好的榜樣是父母。“身教勝于言教”，父母對待挫折的言行會潛移默化地影響孩子。父母可以經常把自己生活和工作中克服各種大小困難的事例告訴孩子，并與之分享戰勝挫折后的快樂。另外，在“追星”泛濫的今天，父母要試著告訴孩子，其實他們自己也令人驕傲。比如，要求孩子將其克服挫折的經歷記錄在案，日后提醒其查看記錄，以自己為榜樣，自我激勵，戰勝挫折。(3)培養孩子自立。家長應確立與孩子的“顧問”與“詢問者”關系。父母可向孩子提供建議和咨詢，由孩子自己想辦法解決困難。這有助于培養孩子戰勝挫折的能力及對其行為的自我負責精神。2007年1月，《華商報》刊登了一則新聞：一個衣冠整潔的6歲男童站在街頭賣報。原來放寒假了，母親特意把他帶到街頭賣報體驗生活。這種做法值得稱道。缺乏獨立應對生活的經驗，“衣來伸手、飯來張口”的孩子，往往難以面對挫折。一名剛入學不久的大學生，因為沒有父母照顧、無法獨立生活而休學在家。當接到學校的返校通知時，竟跳樓自盡。這個看似難以置信的悲劇再次提醒我們，孩子戰勝挫折、培養自立的能力就存在于日常生活中。(4)磨練孩子意志。挫折教育，實際上是孩子成長過程中不可缺少的一種營養。父母要精心設計一些磨練孩子意志的活動，讓孩子適當吃苦，培養其承受挫折的能力。比如，讓孩子參加夏令營或登山活動等。同時，父母要培養孩子找出戰勝挫折的方法。

　　比如，可以變挫折為動力、降低行動目標或嘗試達到目標的新方法等。有效的挫折教育將使孩子學會豁達看待挫折，盡快重新振作，逐步走向成熟。

　　應當指出的是，實施挫折教育學校更是責無旁貸。教師的職責不僅僅是教授書本知識，更重要的是使學生具備面對現實、承擔責任的能力與勇氣。《中國青年報》曾報道：吉林省遼源市某中學一學生因為老師調其同桌座位征詢其意見時，對老師說了一句“隨便”，被罰坐后排，于是回家自殺身亡。這讓我們看到了應試教育在學生心理素質成長過程中的蒼白無力。21世紀的教育標準提出了認知、做事、與人相處、生存等幾項能力的培養，而從現行教育體制看，后面幾項亟待落實。為此，學校應向學生提供日常心理咨詢，開通心理熱線電話，適當傳授應對挫折的心理調節方法；在課堂上進行挫折、情感教育，創設適宜的挫折情境，與學生討論解決途徑，從而培養孩子戰勝挫折的能力。